Салат фруктовий містить велику кількість клітковини, так важливою в зимовий період. Різноманітність вітамінів і мікроелементів дозволить вам мати міцний імунітет. А смачна здорова їжа принесе тільки задоволення від її вживання.
Салат фруктовий «Улюблений» не вимагає вишуканих заморських фруктів. Наші вітчизняні найкорисніші та смачні фрукти прекрасно доповнять ваш дієтичний раціон. Для нього можна використовувати не тільки свіжі плоди, а й консервовані, сушені, в'ялені. Все залежить від вашої фантазії.
Рецепт одного з варіантів салату фруктового:
• Яблука: Очистити від шкірки і насіння, нарізати соломкою.
• Мандарини (Апельсини): очистити, розділити часточки, якщо великі - розрізати.
• Чорнослив: Добре промити, 1 хвилину прокип'ятити і дати охолонути, нарізати часточками.
• Підготовлені компоненти заправити майонезом і сметаною. За смаком додати цукор і сіль.
Подавайте салат фруктовий у вазі, салатниці. Прикрасьте його зеленню і чорносливом. Виходить дуже смачно!