У процесі прийому їжі в порожнині рота скупчується маса залишків їжі. Під дією бактеріальної флори і слини з них утворюються зубні бляшки і виникають відкладення зубного каменю. Погана гігієна порожнини рота сприяє розвитку карієсу і пародонтиту.
Для чищення зубів людство здавна застосовувало найрізноманітніші пристосування: від "підручних" (Власного пальця) до спеціально розплющеної палички і золотих зубочисток. Але наш час внесло багато нововведень в питання підтримки гігієни порожнини рота.
Зубні щітки
- В даний час не виникає дилеми, яку вибрати щітку: зі штучної щетини або природною. Звичайно, зі штучної: адже вона більш гігієнічна, довговічна, можна підібрати потрібний ступінь жорсткості.
- Більшість людей використовують щітку середньої жорсткості (Medium), однак при чутливих яснах можна використовувати більш м'яку щітку.
- Дуже важливо вибрати правильну за розміром щітку. Її головка повинна перекривати не більш 3-х зубів.
- Дуже зручно наявність на щетина індикатора, коли частина щетинок пофарбовані в блакитний колір: як тільки барвник знебарвлюється, її потрібно замінити.
Електричні зубні щітки краще очищають зуби і роблять цей процес не таким складним і виснажливим, як чищення зубів вручну. Проте їх невисока надійність і дорожнеча змушують багатьох зробити вибір на користь звичайної щітки.
Крім звичайних щіток, існують спеціальні йоржики для очищення міжзубних проміжків, але їх, в основному, застосовують при парадонта або носінні брекетів.
В особливу групу слід виділити спеціальні прилади для полірування зубів. Це маленький електромоторчик з живленням від пальчикових батарей, на вісь якого надягають гумові конуси, що дозволяють за допомогою спеціальних паст очищати і полірувати передні поверхні зубів в місцях, недоступних щітці. Але цей прилад не можна використовувати занадто часто, оскільки він псує емаль.
Міжзубні нитки
Є дуже багато в наших аптеках. Дуже корисне доповнення до щітки. Непогано також придбати спеціальний утримувач до них, який, на жаль, рідкість. Нитки бувають з різними просоченнями і різної форми: гладкі, кручені, з потовщенням в центральній частині. Вони дозволяють прекрасно очищати міжзубні проміжки і, при відомій навичці, не травмують ясна.
Гідромасажний прилад
Багато стоматологи знаходять його революційним винаходом в гігієні. Він влаштований гранично просто: невеликий резервуар (куди наливається рідина), до якого підключений насос і наконечник, з нього під регульованим тиском вилітає пульсуюча струмінь води. Цей струмінь дійсно промиває міжзубні проміжки і масажує ясна, не завдаючи ушкоджень. Але щіткою при цьому користуватися теж треба.
Зубні пасти
У продажу є безліч різних зубних паст. Основна їх відмінність - у кількості та якості абразиву.
Стоматологи рекомендують користуватися двома видами паст поперемінно: з великим і малим кількістю абразиву. Якщо паста з малою кількістю абразиву погано очищає зуби, збільште кількість днів використання пасти "для білих зубів". Це дозволить Вам не прати емаль і охоронить ваші зуби від стирання в пришийковій області (так званий "клиновидний дефект").
Безумовно, діти повинні користуватися "дитячими пастами", Пацієнти з чутливими яснами - також спеціальними пастами "для чутливих зубів" і "від пародонтозу".
Непоганим додаванням до паст служать різні еліксири, але вони не замінюють процедури чищення зубів щіткою.
Жувальна гумка
Жувальна гумка, на думку багатьох стоматологів дійсно непогана річ. Вона масажує ясна і помірно навантажує парадонта, покращуючи кровообіг. Але щіткою і пастою все одно необхідно користуватися.
Відвідування лікаря
Лікаря потрібно відвідувати мінімум 1 раз на півроку. Це вигідніше і безболісний, чим займатися проблемою "оптом". Доктор повинен уважно оглянути зуби і порожнину рота. Зняти зубні відкладення і наліт. Дати рекомендації по підбору щітки і зубної пасти. При необхідності - залікувати дрібні каріозні поразки, не чекаючи ускладнень. І призначити новий візит через півроку.