Все частіше зустрічаються скарги на «осиплість, першіння в горлі», а то й зовсім «німоту». Що ж це за напасть така, як з нею боротися, а ще краще - як її не допустити? На ці та інші запитання відповідає лікар-оториноларинголог, кандидат медичних наук Юхим Петрович Грішевіч.
«У мене пропав голос. Спочатку я сипів, а тепер зовсім замовк. Пішов у поліклініку. Один лікар каже - фарингіт, інший - ларингіт. Кому ж вірити? І яка між ними різниця? »
- Обидва лікарі мають рацію, просто ви були у них в різний час. Фарингіт - це запалення слизової оболонки глотки, а якщо запальний процес піде далі і захопить всю слизову і підлеглі тканини гортані, це вже буде ларингіт. Втрата голосу (афонія) - не єдиний симптом цих захворювань. Є й інші особливості: постійне першіння і печіння в горлі, біль при ковтанні, гавкаючий кашель - спочатку сухий, потім з відходженням мокротиння. Як і будь-яке запалення, захворювання супроводжується підйомом температури максимум до 37-38 градусів.
«Мені поставили діагноз: ларингіт. Температура невелика, стан огидне, голосу немає. А що ж відбувається в організмі при цьому захворюванні? »
- У цей час голосові зв'язки збільшуються, стають схожими на товсті почервонілі валики, слизова оболонка набрякає, порушуючи вільні коливання зв'язок, голос при розмові стає хриплим і грубим. Якщо заглянете в рот за допомогою дзеркальця, то побачите безрадісну картину: слизова оболонка глотки яскраво-червона, покрита білясті нальотом, слизом або окремими зернистими фолікулами, маленький язичок набряклий і красен, голосові складки ущільнилися, запалилися і стали немов дерев'яними.
«Я не вчителька і не співачка. Але у мене часто бувають проблеми з горлом, і лікарі ставлять мені діагнози: то ларингіт, то фарингіт. Розкажіть, будь ласка, від чого виникають ці захворювання? »
- Як показує лікарська практика, вони рідко є самостійними захворюваннями, а якщо і виникають, то, як ви правильно зауважили, виключно у співаків, дикторів, вчителів - у тих людей, чия професія пов'язана з голосом. Зазвичай же доводиться стикатися з гострою формою захворювання, що розвивається на тлі вірусних інфекцій: ГРВІ, грипу, скарлатини, коклюшу або ангіни.
Нерідко причиною захворювання стають екологія і шкідливі звички. Тривале вдихання сухого, гарячого або холодного повітря, хімічних парів, попадання в легені чадного газу, різкі температурні коливання - всі ці фактори здатні змусити вас страждати від фарингіту.
Курите одну сигарету за іншою, зловживаєте спиртними напоями: вибігли на вулицю без шарфа або одяглися не по погоді, яка у весняну та осінню пору буває особливо підступна, чекайте проблем з голосом. До речі, пасивне куріння - присутність в прокуреному приміщенні - також може стати причиною захриплості, огрубіння голосу і навіть повної його втрати.
«Що робити, щоб швидше позбутися від сухості і хриплости, як краще вилікуватися?»
- Перш за все, дайте своєрідний обітницю мовчання - забезпечте спокій голосовим зв'язкам. Протягом перших 3-5 днів якнайменше розмовляйте, забудьте про телефон. А якщо взагалі мовчіть, буде зовсім чудово. Важливо відмовитися від сигарет, алкоголю, гострих страв, міцної кави та чаю. Рясне тепле, але не гаряче питво (чай з малиною, молоко з медом, боржомі без газу), ефективні (4-5 разів на день) протизапальні полоскання та вечірні пом'якшувальні інгаляції з відварів і настоїв трав разом з лікарськими препаратами допоможуть здобути повну перемогу над фарингіт і ларингіт.
«Чи обов'язково йти до лікаря з« захриплим голосом »? Адже це така дрібниця! Напевно з ним можна впоратися самому ... »
- Категорично не раджу займатися самолікуванням! Обов'язково покажіться фахівця - оториноларингологу. Справа в тому, що невинна на перший погляд захриплість і сухість слизової оболонки глотки може свідчити про початок серйозному захворюванні, наприклад, аденовірусної інфекції, скарлатині, дифтерії. Провівши необхідні лабораторні дослідження, взявши посів із глотки і гортані, фахівець встановить причину захворювання і призначить лікування.
«Лікар мене лякає, що якщо я не буду як слід лікуватися і берегти горло, мій ларингіт може перейти в хронічну форму. А це, каже він, вже дуже серйозно ... »
- Вам пощастило - у вас серйозний і сумлінну доктор. Дійсно, симптоми хронічного ларингіту на відміну від гострого переносяться набагато важче. Постійне відчуття чужорідного тіла в горлі, кашель з важко відходить мокротою, в'язка слиз, яка покриває гортань і засихає в кірки - все це з завидною регулярністю повторюватиметься кілька разів на рік, особливо в міжсезоння і морозну погоду. На тлі змін слизової оболонки гортані можуть з'явитися ще й вузлики. Це розростання епітелію, яке не дозволяє зв'язкам змикатися, що також стає причиною захриплості голосу. А якщо імунний захист організму недостатньо сильна, ларингіт можуть супроводжувати важкі ускладнення: запальний набряк (абсцес) гортані і більш рідкісна форма - флегмона гортані.
«Чи допоможуть при ларингіті і фарингіті улюблені мною рецепти із зеленої аптеки?»
- Безумовно. І таких рецептів досить багато. Ось деякі з них.
Лікування та відновлення
Протизапальні напої
Інгредієнти для протизапальних напоях при втраті голосу- Змішайте сік чорної редьки з теплим кип'яченим молоком у пропорції 1: 2. У суміш додайте за смаком мед, ретельно розмішайте. Приймайте по 1 ст. ложці 5-6 разів на день після їди.
- Змішайте з медом сік чорної смородини або вишні і пийте підігрітим протягом дня.
- Змішайте в рівних пропорціях свіжовіджатий морквяний або буряковий сік з медом і приймайте по 1-2 ст. ложки тричі на день після їди.
Знеболюючі настої
- Залийте 20 г листя м'яти перцевої 200 мл окропу, дайте настоятися протягом години. Процідженим настоєм полощіть горло 3-4 рази на день після їди.
- Заваріть 20 г листя малини або липових квіток 200 мл окропу, настоюйте 20-30 хвилин. Процідіть настій і використовуйте його для полоскання горла.
- При повній втраті голосу приготуйте 200 мл свіжовичавленого соку червоного буряка, додайте 1 ст. ложку яблучного оцту. Полощіть горло 3-4 рази на день.
- Візьміть 1/2 склянки насіння анісу, залийте 200 мл води і кип'ятіть протягом 10-15 хвилин. Процідіть, у відвар додайте 1 ст. ложку коньяку і 2 ст. ложки меду. Приймайте по 1 ст. ложці через кожні 30-40 хвилин. Засіб швидко відновлює голос.
- Візьміть 2 ст. ложки світлого родзинок, залийте 1 склянкою води і доведіть до кипіння. У готовий відвар додайте 1 ст. ложку свіжого ріпчастої цибулі. Приймайте по 2 ст. ложки 3-4 рази на день.
Пом'якшувальні краплі в ніс
- Для цієї процедури добре підходить оливкова, соняшникова, персикове і масло шипшини (вазелінове виключіть - воно сушить). Закопуйте масло 2-3 рази на день по 5 крапель в обидві ніздрі, після чого полежте на спині хвилин 10.
Інгаляції
- Увечері подихайте цілющими ароматичними парами, які мають протизапальну і антибактеріальну дію. У киплячу воду додайте трохи солі, лавандового (гвоздичної) масла, доведіть до кипіння. Обережно вилийте суміш у глибоку миску і подихайте над нею.
- Змішайте 2 ч. Ложки подрібненого листя евкаліпта і 1 ч. Ложку свіжоприготованою кашки часнику чи цибулі. В 1 л крутого окропу розчиніть 1/4 брикету хвойного екстракту, а потім додайте отриману суміш. Нахиліться над каструлею, сховавшись махровим рушником, і вдихайте цілющі пари поперемінно то носом, то ротом протягом 10 хвилин.
Гімнастика для відновлення голосу
У перші дні хвороби робіть гімнастику лежачи, а потім сидячи.
- Не поспішаючи видихніть на рахунок 4 через рот. Затримайте дихання на пару секунд, а потім повільно видихніть через ніс.
- Швидко видихніть через ніс, а потім плавно (на рахунок 5-6) видихніть через рот, витягнувши губи трубочкою.
- Перериваючи дихання, різко вдихніть в 2 прийоми через рот, а потім так само видихніть через рот.
Підготувала Людмила Золотова