Про нашому здоров'ї можна судити за станом шкіри. Ми піклуємося в основному про поверхневому шарі шкіри - роговому, основний же шар епідермісу - зародковий, в ньому відбувається зародження нових клітин.
Кілька рецептів «фітонапоїв» для молодості шкіри Їх корисно пити щоранку за 15-20 хвилин до сніданку.
1) 1 ч. Ложку насіння анісу, 1 ст. ложку подрібнених м'ятних листя або стільки ж шишок хмелю залийте склянкою окропу і нагрівайте на паровій бані 15 хвилин, процідіть, охолодіть, додайте кип'яченої води, доводячи об'єм до 200 мл.
2) 7 ст. ложок кропу заваріть склянкою окропу, настоюйте 15 хв. Вранці додайте 1 ст. ложку настою в склянку кип'яченої води. Якщо трав'яний смак напою вам незвичний, додайте в нього 1 ч. Ложку меду. Приготуйте напої в подвійному обсязі - і застосовуйте ще й для вмивання.