Чому не хочеться сексу?

Кілька років тому вчені довели, що сексуальні апетити людей закладені в їхніх генах. Комусь у спадок від предків дістається високу лібідо - їм хочеться щодня, кого-то бажання відвідує раз на тиждень, а треті, взагалі, асексуальни - задовольняються платонічна любов'ю.

Залежно від різних обставин лібідо може трохи коливатися: так, наприклад, на відпочинку сексу хочеться сильніше, ніж коли працюєш на знос, але в цілому - це величина постійна. Якщо ж вона раптом помітно зменшується - є привід задуматися про здоров'я. Для початку про фізичне.

Грай, гормон!

Сексуальне бажання - воно ж лібідо - прямо пов'язане з гормональним фоном, точніше з чоловічими статевими гормонами, а ще точніше з тестостероном. Більша його частина виробляється в яєчках під контролем центральної нервової системи. Якщо тестостерону багато, сексуальний апетит чоловіки вище середнього. Вважається, що відмітні ознаки такого мачо: кремезне статура, запальність, рано з'явилася лисина і підвищена волосатість в тих місцях, де вона не завжди бажана - на обличчі, грудях, спині і сідницях. Найчастіше, так воно і є. Принаймні, сексуально стурбовані жителі півдня зустрічаються набагато частіше сексуально стурбованих мешканців півночі.

З віком кількість тестостерону в крові поступово знижується (приблизно на 1-2% на рік), втім, років до шістдесяти цей процес протікає непомітно. Прискорити його досить складно (все-таки чоловічий організм в плані гормонів досить збалансована система), але якщо дуже постаратися, то можна. Якщо, скажімо, різко поправитися на двадцять кілограмів, довго і наполегливо зловживати алкоголем, одержувати удари між ніг, перебувати поруч із відкритим джерелом радіоактивного випромінювання або приймати гормональні препарати, що знижують рівень тестостерону в крові. До речі, останній спосіб британське правосуддя збирається використовувати стосовно насильників. Не можеш контролювати свої сексуальні пориви - змусимо. За допомогою «ліки від похоті».

Ще один фактор, що впливає на чоловіче лібідо, виявили в 2007 році американські вчені на чолі з професором Пітером Греєм. Вони обстежили близько двохсот скотарів Північної Кенії - виміряли у кожного рівень тестостерону. У результаті з'ясувалося що, чим більше у чоловіка законних дружин, тим менше у нього гормону. Ну, а, відповідно, самими брутальними виявилися холостяки. Що тут причина, що слідство - науці поки невідомо.

До цих пір мова йшла тільки про чоловіків. Однак у жінок ситуація принципово не відрізняється - за лібідо відповідає той же тестостерон. Чим його більше, тим більше думок про секс. Хоча, здавалося б, гормон чоловічий, а виробляється в яєчниках ...

Жіночий гормональний фон не настільки стабільний, як чоловічий. Тут відіграють роль і менструальний цикл, і вагітність з пологами, і клімакс. Так що в фізіологічних причини зниження лібідо без гінеколога з ендокринологом не розберешся. Але якщо рівень тестостерону у жінки знизився на рівному місці, під підозру в першу чергу повинні потрапити оральні контрацептиви.

У 2005 році світ потрясло відкриття вчених з Бостонського університету. Вони довели, що тривалий прийом протизаплідних таблеток призводить до того, що в крові у жінок починає вироблятися речовина, яка нейтралізує тестостерон. У тих, хто регулярно охороняється за допомогою оральних контрацептивів, кількість чоловічого гормону в крові майже в чотири рази нижче, ніж у тих, хто віддає перевагу інші методи. І що саме неприємне, навіть повна відмова від таблеток не повертає лібідо до вихідного рівня.

Загадай бажання

Якби справа обмежувалася тільки гормонами, було б все просто. Перевірив рівень тестостерону, скорегував таблетками - зараз це не проблема, і справа в капелюсі. Однак лібідо влаштовано складніше. Недостатньо того, щоб в крові було певну кількість тестостерону, потрібно ще, щоб мозок відповідно на нього реагував. А як буде реагувати мозок людини, що знаходиться в хронічному стресі або, не дай бог, в затяжної депресії? Ніяк. Все-таки інстинкт самозбереження сильніше статевого.

Пам'ятаєте, як Іванушка-дурочок в бабі Язі прийшов: «Ти мене спочатку напій-нагодуй, в лазні попар, а потім про справу питай». Поки не задоволені потреби, пов'язані з життєзабезпеченням, лібідо мовчить. Саме тому тимчасово відбити бажання можуть: безсоння, дієта, хвороби і навіть банальна втома. Як фізична, так і психічна.

До речі, при хворобах лібідо може знижуватися не тільки через погане самопочуття, іноді всьому виною ліки. І не обов'язково гормональні. Зменшити потребу в сексі можуть: нейролептики, транквілізатори, сечогінні препарати, засоби від гіпертонії і діабету та інші. Так що якщо доктор прописав таблетки - уважно прочитайте інструкцію. Може бути, відсутність бажання - всього лише їх побічну дію.

За сімейними обставинами

Якщо ж і зі здоров'ям все гаразд, і рівень тестостерону в межах норми, а сексу все одно не хочеться, має сенс задуматися про високі матерії. Наприклад, про те, що бажання близькості багато в чому залежить від ставлення до сексу і стосунків з партнером. 

Ситуацію коментує лікар-сексолог, психотерапевт, психіатр Кульгавчук Євген Олександрович:

«Найбільш часто зустрічаються психологічні причини зниження лібідо: звикання і порівняння.

Звикання

Перша закоханість з яскравими переживаннями триває від півроку до трьох років. Це час взаємною, гіпертрофованої привабливості з біологічної точки зору дається природою для зачаття потомства. Потім закономірно настає охолодження.

Порівняння

Падіння моральності, гонка в сфері споживання самим прямим і негативним чином впливають на постійні відносини. Партнери починають порівнювати один одного з зовнішніми партнерами, причому не віддають собі звіту в тому, що якщо порівняння йде за шкалою новизни, будь-яка людина вже на наступну ніч буде програвати новому кандидату. В кінці цього шляху - самотність. І регулярне зниження лібідо на цьому шляху ».

Куди бігти?

Взагалі-то, до лікаря. Для початку до ендокринолога - це стосується і чоловіків, і жінок. Якщо з гормонами все гаразд, наступний фахівець, до якого варто звернутися - лікар-сексолог: лібідо - його вотчина.