Елеутерокок колючий, або свободноягоднік, - відомий рослинний адаптоген.
Елеутерокок колючий виростає на Далекому Сході, в Хабаровському і Приморському краях, а також в Японії, Північній Кореї, північно-східній частині Китаю.
Це високий (до 2-3 м) чагарник. Стебла його покриті тонкими ламкими голчастими шипами, спрямованими до основи пагона, за що рослина отримала назву «чортів кущ». Листя елеутерококу великі, а квітки дрібні, з блідо-фіолетовими або жовтуватими пелюстками.
В якості лікарської сировини використовують кореневище з корінням. У народній медицині використовують і листя рослини. Кореневища з корінням заготовляють у другій половині вересня-жовтні або ранньою весною. Їх нарізають кружечками і сушать у добре провітрюваному приміщенні.
Цілющі властивості та хімічний склад елеутерококу до порівняно недавнього часу не були відомі ні в народній, ні в традиційній медицині. Активно вивчати це унікальна рослина вчені всього світу почали лише в 60-і роки XX століття.
Численні дослідження показали, що головними діючими речовинами елеутерококу є глікозиди, названі елеутерозіди.
Коріння також містять полісахариди, флавоноїди, ефірні олії, ліпіди, віск, смоли, крохмаль, пектинові речовини та інші біологічно активні речовини.
Елеутерокок надає тонізуючу і стимулюючу дію на центральну нервову систему, покращує самопочуття, підвищує розумову працездатність, зменшує стомлюваність при фізичних навантаженнях, посилює гостроту зору (у тому числі кольорового зору) і покращує слух. Ефективний при астенії, неврастенії, депресіях, гіпотонії. Крім яскраво виражених стимулюючих властивостей, елеутерокок володіє ще й противосклеротическим дією, зменшуючи вміст холестерину і бета-ліпопротеїдів у сироватці крові. Елеутерозіди мають здатність збільшувати проникність клітинних мембран для глюкози. Цим обумовлено деякий цукрознижувальної дії елеутерококу.
Крім того, препарати елеутерококу характеризуються широким спектром захисної дії, схожого з дією антибіотиків, і можуть ефективно використовуватися для профілактики ГРЗ та грипу. Проведені дослідження показали, що кількість простудних захворювань в експериментальній групі, що приймала елеутерокок, зменшилася в два рази в порівнянні з контрольною групою.
До числа інших позитивних ефектів елеутерококу можна віднести нормалізацію артеріального тиску, антитоксичну дію, посилення окислювальних процесів в організмі, що, в свою чергу, сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи.
У спортивній медицині його використовують як тонізуючий і відновлює засіб при великих фізичних навантаженнях, перевтомі. Дослідження, проведене з велосипедистами, які брали участь в гонці на 50 км, показало поліпшення результату на тлі прийому екстракту елеутерококу на 75 секунд. А ось результат ще одного дослідження: при подоланні дистанції в 10 км середній час у групи бігунів, які взяли елеутерокок за 30 хвилин до старту, склало 45 хвилин, а у контрольної групи - 52,6 хвилини.
Слід також додати, що препарати елеутерококу, на відміну від препаратів женьшеню, ефективні в будь-який час року.
Побічні ефекти і протипоказання
Елеутерокок протипоказаний при інфаркті міокарда, гіпертонічних кризах і гарячкових станах.
Препарати і дозування
Випускається елеутерокок у вигляді спиртового (на 40% -ному спирті) екстракту з кореневищ з корінням. Приймають по 20-30 крапель, розведених в невеликій кількості води, за півгодини до їди. Курс лікування становить 25-30 днів.
У домашніх умовах з висушених і подрібнених кореневищ з коренями елеутерококу роблять настоянку на 40% -ному спирті: 150-200 г коренів заливають 1 л спирту і наполягають, часто збовтуючи, протягом двох тижнів. Приймають по 1/2 чайної ложки 2-3 рази на день. Така настоянка сприяє зниженню вмісту холестерину в крові, благотворно діє на серцево-судинну систему.
Рецепти народної медицини
При астеновегетатівном синдромі, а також у період одужання після хвороби як загальнозміцнюючий засіб використовують наступну настоянку.
Подрібнюють і перемішують кореневище елеутерококу колючого, плоди кедра сибірського зі шкаралупою, плоди чорноплідної горобини, квітки і плоди глоду, березові бруньки - все в рівних частинах. Суміш заливають спиртом (1: 10) і настоюють протягом 14 днів в темній, щільно закупореній пляшці в темному місці, періодично струшуючи. Проціджують і приймають по 2-3 чайні ложки на 100 мл води 2 рази на день за 10-15 хвилин до їжі. Курс - 5-7 днів. Протипоказанням до використання цієї настойки є гостра серцево-судинна недостатність.
При астенічному стані і сильному перевтомі буде корисний тонізуючий чай з елеутерокок.
Елеутерокок колючий (кореневища з корінням) - 2 частини, суниця (листя) - 1 частина, ожина (листя) - 1 частина.
Заварити чай з розрахунку 1 десертна ложка суміші на 1 склянку окропу. Випивати по 1-2 склянки протягом дня.