Кожен хоче мати приємну зовнішність, хоче бути красивим. Це бажання властиво не тільки дівчаткам, але і хлопчикам, хоча вони і не хочуть цього відкрито показувати. Чоловікам не можна бути кокетливими! Ну, тоді нехай наступні рядки будуть призначені дівчаткам, хоча і хлопчикам це буде корисно знати. Провести ввечері кілька хвилин перед дзеркалом і окинути себе критичним поглядом нікому не зашкодить.
Передумовою зовнішньої краси і привабливості є перш за все здоров'я. Будь-яка хвороба завжди відбивається як на виразі обличчя, так і на кольорі шкіри, на очах, на поставі і рухах. Подивися на своє обличчя, коли ти хворий нежиттю, і ти переконаєшся в цьому. Навіть така, на перший погляд, дрібниця, як хворий зуб, може перешкодити тобі добре виглядати.
Що є основою доброго здоров'я, тобі вже відомо. Але повторимо ще раз: різноманітна їжа, фізкультура, строгий режим дня, посильна робота та відпочинок в достатній кількості, особливо вночі / про це ми ще окремо поговоримо /.
Іншою передумовою зовнішньої краси і привабливості є охайність. Вода і мило - це твої добрі і діяльні друзі по догляду за зовнішністю. Один мій знайомий, який страждав пітливістю, намагався боротися з запахом поту за допомогою порошків з аптеки, так і за допомогою спеціальних рідин і одеколонів. І все без толку. Він був прямо в розпачі. І знаєш, як йому вдалося позбавитися від запаху поту? Вмиваючись водою з милом.
Краса полягає не в тому або не тільки в тому, щоб бути схожим зовні на грецькі скульптури, мати класично правильні риси обличчя. Краса укладена у виразі обличчя, в міміці, в усмішці, в манері розмовляти і навіть у тому, про що і яким тоном ти говориш. Є люди, яких зовні красивими не назвеш. Але вони мають чарівністю, душевною теплотою, що робить їх привабливими. Внутрішня краса формується з роками. Твої краса і привабливість криються, в першу чергу, в молодості і свіжості. Кажуть, що в кожній людині є щось гарне, молоді ж завжди красиві. Зберегти юнацьку свіжість допомагають тобі свіже повітря, сонце і хороший настрій. У тебе немає необхідності приховувати недоліки краси засобами косметики. До них ти прібегнешь, коли обличчя, руки, шия, все тіло втратять моложавість.
Зараз же, застосовуючи фарби і грим, ти лише ушкодиш шкірі, прискориш її старіння, викличеш передчасне поява зморшок.
Огляд своєї зовнішності починай з волосся. Яка зачіска тобі йде найбільше, в твоєму віці сказати ще важко. Ти ростеш і змінюєшся з кожним роком. Але в будь-якому випадку слід виходити з того, який у тебе овал обличчя, яке волосся - прямі або кучеряве, густі або не дуже. Крім того, зачіска повинна бути модною. Зваж усі ці обставини спільно з мамою чи старшою сестрою. Не забудь порадитися з подругами і перукарем. Тоді можеш бути впевнена, що вибереш зачіску до лиця.
Дуже корисно чесати волосся щіткою. Це сприяє поліпшенню кровопостачання шкіри голови і прискорює ріст волосся, крім того, надає волоссю приємний блиск. Про миття волосся ми вже говорили в попередньому розділі. Хочеться лише застерегти тебе від користування феном для сушіння волосся, якщо такий є, так як фен робить волосся ламким, і в майбутньому такі волосся швидше сивіє. Погано впливає на волосся і палюче літнє сонце: волосся робляться крихкими або вицвітають. Тому, коли вирушаєш засмагати, одягни панаму або легкий хустинку.
Шкіра обличчя особливого догляду, крім щоденного вмивання вранці і ввечері, не вимагає. Якщо шкіра обличчя дуже суха і лущиться, то після миття її можна змастити дитячим кремом /"Дитячий", "Чебурашка"/.