Криниця (Krynica) - найбільший бальнеологічний курорт і кліматична станція Польщі, розташована на півдні країни, в 100 км на південний схід від Кракова, в гірському масиві Сандецкіе Бескиди, поблизу Чехословацької кордону. Курортні будівлі розміщені в мальовничій долині річки Кринічанкі і на схилах навколишніх гір, вкритих віковими хвойними лісами. Долина майже з усіх боків захищена горами і відкрита тільки на південь.
Дивовижно чисте гірське повітря, велика кількість сонця взимку і влітку, відсутність туманів і різких вітрів, тепла зима і порівняно прохолодне літо залучають до Криниці десятки тисяч хворих і відпочиваючих.
Чудове розташування (висота над рівнем моря 600 м), ландшафтні краси, виняткові кліматичні умови та наявність високоефективних вод створили Криниці славу «перлини польських курортів» і принесли їй світову популярність.
Мінеральні джерела курорту мають більш ніж вікову історію. У літературі вони були описані в першій половині XVIII століття, однак офіційною датою відкриття курорту вважається 1807, коли була побудована перша невелика бальнеологічна лікарня. Капітальні лікувальні та житлові споруди почали зводитися на курорті з 1866 р Велика заслуга в популяризації та розвитку Криниці як курорту належить відомому польському бальнеології проф. Діетлу, а також проф. Зубер, ім'ям якого названо деякі джерела.
Перед першою світовою війною Криниця вже вважалася одним з найкращих польських курортів, а щорічна її відвідуваність становила близько 10 000 чоловік (1914 - 9620 осіб). До 1938 відвідуваність курорту зросла до 43 000 осіб на рік.
В даний час в Криниці щорічно лікується і відпочиває понад 60 000 чоловік. Використовувані для питного лікування, інгаляцій, розливу в пляшки і для відпустки ванн 9 вуглекислих джерел Криниці різні за складом. Води мінеральних джерел можна розділити на дві основні групи.
1. Води гідрокарбонатно-кальцієвого типу з невисокою мінералізацією (0,8-3,6 г / л) - джерела Тадеуш, Карол, Головний, Юзеф і Ян. При цьому у двох останніх відзначається значний вміст сульфатного іона (12 і 23 мг / екв%). Формула хімічного складу води джерела Тадеуш з цієї групи:
2. Води гідрокарбонатно-натрієвого типу зі значною мінералізацією (18-29 г / л) і невеликим вмістом кремнекислоти (27-59 мг / л) -джерела Зубер I, II, III і IV. Формула хімічного складу води джерела Зубер II:
Дещо відмінний за своїм хімічним складом джерело Слотвинка. Формула хімічного складу води цього джерела:
На курорті є виходи сухого вуглекислого газу, який разом з надлишками газу, що виділяються з мінеральних джерел, використовується для лікувальних цілей в спеціально збудованому павільйоні у вигляді відпустки так званих сухих вуглекислих ванн.
У комплексній терапії хворих про Криниці широко використовуються Торфогрязелікування, фізіотерапія, інгаляції мінеральної води, дієтотерапія і лікувальна фізкультура. Для лікування дозованою ходьбою деяких захворювань серця і порушень обміну речовин обладнані терренкурние маршрути різної протяжності і ступеня навантаження. Маршрути розбиті в парковій зоні і околицях курорту, забезпечені покажчиками і зручними лавками для відпочинку.
Прекрасний великий парк Криниці з його багатоколірними квітниками, фонтанами, тінистими алеями, непомітно переходить в лісопаркову зону курорту. У парку розташовані два ванних будівлі, павільйони з бюветами мінеральних джерел, курортна поліклініка, великий плавальний басейн з штучним пляжем. Серед зелених масивів розміщені білосніжні корпуси санаторіїв, будинків відпочинку, готелів, пансіонатів, туристських будиночків. На курорті є філія Краківської медичної академії з відділеннями для хворих з серцево-судинними, шлунково-кишковими, урологічними і жіночими захворюваннями.
Взимку широко розвинений лижний і ковзанярський спорт. Мається лижний трамплін і кілька спеціально обладнаних трас для катання з гір на лижах. На вершину гори Парковій - улюблене місце для прогулянок, сонячних ванн і лижних катань - споруджений фунікулер.
Курорт володіє театром, бібліотекою, кінотеатрами. Із Криниці починаються численні туристські маршрути, а також організовуються захоплюючі автомобільні прогулянки в мальовничі околиці і на прилеглі курорти.
За профілем і комплексу лікувальних факторів Криниця дуже схожа з курортом Кисловодськ. Мінеральні води, аналогічні КРИНИЧАНСЬКЕ, є в СРСР також на курортах Боржомі, Єсентуки, Дарасун та ін.
Показання: Захворювання серця і судин, шлунково-кишкового тракту і жіночої статевої сфери, хвороби сечовивідних шляхів і порушення обміну речовин.