Страждаючи від нежиті, розладу шлунка, алергічної реакції або свербежу, не поспішайте бігти до лікаря. Не виключено, що засіб, який може вам допомогти, лежить у вас на поличці з продуктами або в холодильнику.
Користь деяких засобів трохи перебільшена, але все-таки є ті, які насправді ефективні, їх використовували протягом багатьох поколінь і виліковували при цьому. Чому ж ми тоді не користуємося різними старими способами лікування? Про найбільш дієвих народних рецептах нам розповів доктор і фахівець з профілактичної медицини Філіп Хаген.
Мед
Багато людей при появі найменших ознак застуди починають додавати в чай або молоко мед, щоб усунути першіння і нежить. Але мало хто знає, що раніше мед застосовували для заліковування порізів і ран. Нещодавно проведені дослідження підтвердили, що мед дійсно стимулює процеси загоєння незначних опіків. А голландські вчені виявили в меді білок дефенсин-1 - один з компонентів бджолиної імунної системи, що володіє також антибактеріальними властивостями.
Застосування. Мед трохи розігріти і нанести на опік, наклавши зверху марлеву пов'язку, яку треба кожен день міняти. Якщо рана або набряк викликали набряк, температуру або сильні болі, то краще не намагатися залікувати її народними методами, треба сходити до лікаря. Не виключено, що будуть потрібні антибіотики.
Сіль
Сіль може бути використана для лікування запалення придаткових носових пазух (синусит) або для позбавлення від болю в горлі. Розчин солі усуває запалення і змиває слиз, яка дратує горло.
Застосування. Коли болить горло, треба розчинити &# 189- ч.л. НЕ йодованої солі в склянці води і прополоскати цим розчином горло. Щоб промити ніс, можна скористатися звичайною спринцівкою. Треба нахилитися над раковиною, злегка повернути голову набік (одна ніздря повинна бути трохи вище другий) і промити пазуху. Якщо ви боїтеся проводити дану процедуру самі, можна звернутися до лікаря, який призначить спеціальні процедури.
М'ятний чай
Він корисний при болях в животі, диспепсії. Вміщені в стеблах і листі перцевої м'яти олії сприяють розслабленню м'язів шлунково-кишкового тракту, а також вирішують проблему газоутворення і регулюють травну систему.
Застосування. Треба просто заварити м'ятний чай, але якщо вам точно відомо, що болі обумовлені рефлюксом (відчуття печіння в грудях або підвищеної кислотності), то м'ятний чай краще взагалі не пити. Він може посилити проблему, розслабивши нижній стравохідний сфінктер і дозволивши шлунковому соку потрапити назад в стравохід.
Приправа для м'яса
Таке словосполучення, як «розм'якчувач м'яса», у багатьох напевно викликає тільки одну асоціацію: спеціальне механічний пристрій, що заміняє молоток для відбивання свинини або яловичини. Якщо серйозно, то існують спеціальні приправи, розм'якшуючі м'ясо (тендерайзери) - вони розщеплюють білки. У складі цих приправ міститься фермент папаїн, який добувають з динного дерева, папайї.
Застосування. Папаин стимулює виробництво колагену і еластину, сприяє зміцненню шкіри і надає їй пружність і еластичність. Крім того, він знищує токсини, усуваючи свербіж після укусу комах (комарів, ос, оводів та ін.). Ця приправа може бути використана за своїм призначенням, якщо вас раптом вкусив неотруйний павук або бджола. Вельми зручно. Поїхали на шашлики, обробили яловичину приправою, а якщо оса раптом вкусила, треба просто скористатися тендерайзери. Трохи приправи треба розбавити водою до пастоподібної консистенції і нанести на уражене місце, змив теплою водою через 10-15 хвилин. Якщо після укусу почало нудити, ускладнилося дихання або з'явилися судоми, треба негайно звернутися до лікаря.
Вівсянка
Вівсянка корисна при екземі, кропивниці та опіках. Завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям овес заспокоює свербіж і усуває запалення.
Застосування. Треба розтерти чашку вівсянки до стану порошку, перемішати з водою і додати приготовлений розчин у ванну. Полежавши трохи в цій воді ви отримаєте очікуваний ефект.