Ми проконсультувалися з акушером-гінекологом, фахівцем з репродуктології Аліною Паламарчук, і поставили їй кілька цікавлять нас питань, відповіді на які вам повинно бути цікаво почитати в цій статті.
Як партнерам готуватися до зачаття? Які зміни треба внести у своє життя, щоб уникнути проблем? Які треба виключити звички, медикаменти і продукти, і за який час до планованого зачаття це необхідно зробити?
Щоб зачати здорового малюка, батьки повинні теж бути здоровими. Хоч це і загальна рекомендація, однак, відомо ж, що в здоровому тілі - здоровий дух! На цей рахунок можна дати і більш конкретні поради. Якщо партнери планують завести дитину, то за два-три місяці до зачаття треба відмовитися від міцного чаю, вдвічі зменшити обсяг споживаного кава, припинити курити (куріння негативно позначається на репродуктивній функції), рідше ходити в сауни і лазні, а також скоротити кількість споживаних алкогольних напоїв.
Якщо ви хворієте або приймаєте певні препарати, то поки йде лікування краще охоронятися, відклавши вагітність. Зрозуміло, все залежить від прийнятих медикаментів. Намагайтеся більше ходити пішки, займатися спортом, гуляти на повітрі.
Ще за два-три місяці до вагітності обом партнерам слід почати прийом фолієвої кислоти по 400 мкг. Так можна мінімізувати ризик розвитку патологій у майбутньої дитини.
Які аналізи слід здавати партнерам перед зачаттям малюка?
Насамперед, треба пройти обстеження, яке виявить порушення репродуктивної функції і визначить наявність інфекцій в організмах. Чоловікові треба зробити спермограмму. За результатами даного аналізу у нього можна буде виявити проблеми із зачаттям, якщо такі є. Щоб зробити спермограмму, треба дотримуватися кількох вимог: на 3-5 днів треба відмовитися від сексу і теплових процедур типу сауни і лазні. Також рекомендується відмовитися від вживання алкогольних напоїв та куріння. Курс обстеження жінки включає в себе УЗД (ультразвукова діагностика), обстеження на наявність інфекцій і дослідження регулярності менструальних циклів.
Також є деякі генетичні захворювання, що передаються у спадок, і, як правило, партнерам вони повинні бути відомі. Такі пацієнти насамперед відправляються до лікаря-генетика, який розраховує можливість передачі захворювання наступному поколінню. Не можна не згадати хромосомні захворювання, при яких в ембріоні у здорового чоловіка або жінки відбувається «поломка». Таких «поломок» приблизно 5-10 відсотків. Найчастіше природа сама справляється в таких випадках, припиняючи вагітність на початковому терміні. Запобігти подібні випадки, на жаль, не можна.
Тобто краще відвідати генетика, який запитає у вас про все захворювання і препарати, які ви приймали, а також складе родовід, враховуючи всі хвороби. Фахівець може направити вас на аналіз крові на каріотип, результати якого дозволять провести опис всього набору хромосом. У деяких країнах відвідування фахівця генетика є обов'язковою умовою для партнерів, які планують завести дитину.
Скільки часу слід намагатися зачати малюка самостійно, перш ніж іти до лікаря-репродуктолога?
Раніше вважалося, що якщо парі не вдається завагітніти протягом двох років регулярного статевого життя, то необхідно звертатися до репродуктолога. Сьогодні цей термін удвічі менше, так як проблемою безпліддя страждають багато людей. Тому вже через рік безуспішних спроб зачаття дитини треба записатися до фахівця. Чим раніше ви проконсультуєтеся з лікарем і почнете боротися з проблемою, тим більше у вас буде шансів завагітніти. Що стосується безпліддя, у цій справі час завжди працює проти пари, тому візит до фахівця краще не відкладати.
Чим зазвичай обумовлено безпліддя і проблеми з зачаттям у жінок?
На першому місці в списку причин жіночого безпліддя варто трубне безпліддя, що виникає з вини перенесених інфекційних захворювань органів малого таза. Найкращим засобом профілактики даної інфекції є використання презервативів при статевому контакті. Також не забувайте кожні півроку ходити до гінеколога.
Друге місце займає ендокринний фактор, укладений в порушенні гормонального балансу. Гормональний фон відіграє дуже важливу роль, як для можливості завагітніти, так і для можливості нормально виносити плід. Неякісна екологія робить негативний вплив на ендокринну систему, викликаючи проблеми з молочними і щитовидною залозою.
В останні роки випадків безпліддя, причини якого не вдається встановити, стає все більше. Тобто фізично партнери здорові і готові зачати дитину, однак через психологічних проблем вагітність не наступає. Якщо пара весь час перебуває у стресовому стані, рахує дні овуляції, здає аналізи і мріє про вагітність, у них не виходить зачати малюка. Цікавий момент: коли пара перестає сподіватися і вирішує робити процедуру ЕКЗ (екстракорпоральне запліднення), то в половині випадків вагітність наступає ще до проведення даної процедури.