Таке не серйозне захворювання, як нежить доставляє нам купу неприємностей. Нас мучать головні болі, відсутній апетит і нюх, падає працездатність, що не можливо нормально спілкуватися з людьми і навіть спати. У зв'язку з цим до лікування нежиті треба поставитися з особливою серйозністю.
Існує жарт про те, що якщо ви будете лікувати нежить, він пройде за 7 днів, а якщо ні - то за тиждень. Тільки не забувайте, що якщо ви не звернетеся за кваліфікованою допомогою, нежить може перейти в хронічну форму, що загрожує різними ускладненнями - отитом і гайморитом.
Не відкладайте лікування в довгий ящик, тому що в майбутньому при найменшому переохолодженні нежить відразу дасть про себе знати.
Давайте для початку розберемося, навіщо людям потрібен ніс і які функції він виконує?
Отже, ми дихаємо через ніс.
Під час дихання, повітря, який виявляється в порожнині носа, охолоджується або зігрівається, все залежить від температури.
Ніс - це нюх і захист слизових оболонок носоглотки. Це своєрідний імунітет слизових, які сприймають, фільтрують і захищають нас від небезпечних вірусів, що мешкають в навколишньому середовищі.
Ніс - це самий перший рубіж захисту нашого організму. Усередині нього знаходяться мікроскопічні ворсинки, які швидко коливаються і збирають на себе найдрібніші частинки пилу, віруси, бактерії, що потрапляють в ніс спільно з вдихуваним нами повітрям.
Людський ніс має непросту систему носових пазух, повітря, яке ми вдихаємо, нагрівається або охолоджується до потрібної температури саме завдяки ним.
Не всі носи влаштовані однаково. Наприклад, візьмемо 2 носа - північний і південний, який не пристосований для життя на крайній півночі. А в чому ж різниця?
У людей, що живуть на півдні широка носова перегородка і носові крила, а у північного людини вузька носова перегородка і крила.
Давайте докладніше розглянемо ніс південного людини: він короткий і у нього широкі носові ходи.
Повітря, що вдихається через такий ніс, не встигає увлажниться і нагрітися.
У людини, що живе на півночі носові ходи вже й довше. Повітря, що проходить через цей ніс, встигає увлажниться і нагрітися.
Для обох типів носа небезпеку представляють мікроби і віруси, адже вони і викликають нежить.
Згідно зі встановленими нормами, слизова носа здорової людини виділяє 250-300 мл рідини. А при нежиті, як мінімум 1 л, або навіть більше. Будучи ураженої, слизова носа починає виділяти дуже велика кількість секрету, за допомогою якого вона сподівається знищити віруси і мікроби, виводячи їх назовні.
Про що нам можуть сказати виділення з носа?
Прозорі виділення:
Прозора рідина, це і є серозна рідина, що сигналізує нам про те, що в носі є вірусне або алергічне запалення.
Жовто-зелені виділення:
Це перша ознака бактеріальної інфекції - лімфоцити і гній
Лімфоцити - дані клітини, знищили мікроби і загинули в боротьбі з інфекцією. Ми виживаємо лише завдяки ним, а померлі клітини обов'язково повинні вийти назовні.
Прожилки крові у виділеннях.
Це говорить нам про те, що у людини була травма, або вірусне витончення слизової і судин.
Існують люди, які страждають від носових кровотеч на тлі підвищення внутрішньочерепного тиску. Це трапляється через певного розташування судин в ходах носа.
Лікуємо нежить
Як тільки у нас з'являється нежить - ми відразу ж закопуємо ніс. Лікарі рекомендують для початку добре його промити, тобто закапати нейтральним розчином, прочистити, промити і висякати. Коли слизова стане вільною, ви можете нанести ліки - закапати ніс.
Спреї впливають тільки на передню частину носа. Багато хто віддає перевагу користуватися саме спреями так як це дуже зручно. Як тільки вони опиняються на слизовій оболонці, кровоносні судини звужуються, а, отже, йде набряк і людина починає дихати через ніс.
Лікарі заявили, що постійне використання спреїв шкодить нашому здоров'ю. Обов'язково встановіть причину появи нежиті і боріться саме з нею.
Якщо виділення з носа прозорі, то вам необхідно пити противірусні або антигістамінні лікарські засоби.
При жовто-зелених виділеннях вам слід пройти курс лікування антибіотиками.
При кров'яних виділеннях з носа вам слід звернутися за допомогою до лікаря.
Народна медицина. Методи лікування нежиті.
При нежиті рекомендується користуватися краплями, до складу яких входить евкаліптова або ялицеве масло. Ці компоненти мають бактерицидну властивість, вони скорочують виділення слизу і полегшують дихання. Ще один варіант лікування - інгаляції з використанням ялицевої олії. Найлегший спосіб - взяти ємність з окропом і додати в неї 3-5 крапель олії. Накриваємо голову рушником і повільно дихаємо лікувальним парою.
Під час нежитю регулярно прогрівайте ніс, так як це знімає набряк. Беремо невеликий мішечок, на сковороді прожарюємо грубозернисту сіль. Мішечок з гарячою сіллю кладемо на перенісся.
Якщо у вас немає часу і бажання возитися з мішечком, ніс можна прогріти вареним яйцем.
Якщо у вас нежить, то вам категорично не можна переохолоджуватися. Під час нежитю корисно парити ноги. Приймайте гарячі ванни з сіллю, спите в теплих шкарпетках, в які слід насипати суху гірчицю.
Ще один вірний засіб для лікування нежиті - це прогрівання грудей картоплею. Для цього варимо одну велику або кілька маленький картоплин, розрізаємо вздовж, на груди кладемо кілька газетних листів, а потім і гарячу картоплю і загортають у теплу ковдру. У міру остигання картоплі виймайте газетні листи. Прогрівання повинно тривати як мінімум 20 хвилин.
Для того щоб допомогти імунітету в боротьбі з нежиттю приймайте якнайбільше Вітаміну C. У великих кількостях він міститься в апельсинах і лимонах. Лікарі рекомендують пити чай з лимоном. Не варто забувати і про аскорбінову кислоту.
Профілактика нежиті
Для того щоб не захворіти нежиттю, можна переохолоджуватися і намагатися проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Раз на два тижні вирушайте в сауну - пар має лікувальні властивості, він зміцнює захисні системи організму.
І ще не забувайте одягатися по сезону, і уникайте місць масового скупчення людей.