З усіх медичних послуг самими затребуваними на сьогоднішній день є дитяча та доросла стоматологія. Сучасні технології з удосконаленим обладнанням дозволяють вирішити безліч серйозних проблем із зубами. Але, щоб виключити виникнення подібних ускладнень, які вимагають дорогого лікування, доцільніше проводити профілактичні заходи.
Здоров'я зубів залежить від того, наскільки правильно відбувається їх чистка, скільки часу витрачається на дану процедуру, а також важливим нюансом є дотримання правильного харчування. Крім цього, можна скористатися рецептами народної медицини, які здатні запобігти утворенню і розвиток проблем із зубами.
Стевія, як цукрозамінник
Давно вже не секрет, що солодке дуже шкідливо для зубів. Тому, бажано, мінімізувати вживання тістечок, цукерок і печива, а краще - замінити їх на стевію. Це медова трава, яка містить велику кількість різноманітних вітамінів і мікроелементів. Стевія є відмінним цукрозамінників.
Напій з стевії
Для приготування чудового напою буде потрібно залити 1 ст. ложку сухого листя стевії 1 літром злегка остигнула кип'яченої води, і залишити настоюватися на 15 хвилин. Пити його як звичайний чай. Солодощі можна замінити медом і сухофруктами. Нешкідливими солодощами прийнято вважати мармелад, пастилу і гіркий шоколад, але за умови помірного вживання даних продуктів. Після з'їденої солодкої їжі бажано випити велику кількість звичайної води, а для запобігання процесу розмноження бактерій потрібно з'їсти шматочок яблука або сиру.
Відбілювання і зміцнення зубів
1. Для того щоб зміцнити зуби і ясна, допоможуть невеликі жорсткі шматочки гілочок смородини, сосни або горобини, які час від часу можна жувати.
2. Для зміцнення і відбілювання зубів можна скористатися деревною золою, яка залишилася після згоряння будь-якого дерева. Слід вмочити палець в залишки багаття, а потім потерти зуби з внутрішньої і зовнішньої сторони. Таку процедуру слід проводити 1 раз на тиждень.
3. Навесні слід заготовити гілочки дуба товщиною 2-3 см і довжиною 20 см. Їх необхідно висушити, після чого вони неодмінно стануть в нагоді для фіто чищення зубів.
Спосіб застосування: взяти підготовлену гілочку і поставити у склянку з водою на ніч, а вранці впливати на размягченную частина таким чином, щоб вийшла пензлик. Далі цю пензлик необхідно використовувати для чищення зубів і зміцнення ясен. Проводити відбілювання таким народним способом слід через день.
І на завершення варто зазначити, що крім застосування народних засобів в якості додаткового догляду за зубами, слід приділити увагу правильному харчуванню. Бажано в свій раціон включити продукти, що містять кальцій, такі як сир, сир, молоко, риба.