5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Особистий простір: тримай дистанцію

РедагуватиУ обранеДрук

«Хто сьорбав з моєї чашки і все висьорбав? Хто сидів на моєму стільці і зрушив його? Хто лягав в мою постіль і зім'яв її? ». Нещасливому казкової дівчинці вдалося втекти від розлюченого ведмежого сімейства через вікно, а спіймали б - ой, наслідки б їй довелося. Тому що несанкціонованого порушення кордонів особистого простору не любить ніхто.

Місце під сонцем

Потреба в особистому просторі універсальна, як потреба в любові або спілкуванні - вона є у кожного. У когось воно ширше, у кого-то вже, але, але хоча б якийсь особистий простір необхідно для того, щоб не зійти з розуму і не втратити людську подобу. Особистий простір, нехай убоге, у вигляді «своєї» койки і не закриваються тумбочки, є навіть у в'язнів в колоніях і у солдатів-строковиків.

Справа в тому, що власна територія, зона, яка повністю керована і знаходиться під контролем, сприймається як частина власного «я». Та й не тільки сприймається, а й справді є. Тому інстинкт маркує вторгнення в особистий простір як посягання на «я», як небезпека, від якої потрібно захищатися. Крім того, «я» - це особистість, унікальна ідентічность- те, чим людина відрізняється від всіх інших.

Таким чином, особистий простір потрібно для збереження індивідуальності. Між іншим, у всіх соціальних антиутопіях - що в Оруелла в «1984», що у Замятіна в «Ми», що у Хакслі в «Прекрасний новий світ» люди повністю позбавлені особистого простору і, тим самим - особистості.

Багатовимірний простір

Зазвичай під особистим простором увазі комунікаційну дистанцію, або тілесне простір - Область, що відбувається усередині якої людина відносить до себе і прагне регулювати самостійно. Усередині особистого тілесного простору виділяють кілька зон:

  1. Інтимна зона, близько 50 см - це по суті відстань витягнутої руки. В інтимну зону пускають тільки дуже близьких людей, а проникнення в неї стороннього викликає негайний дискомфорт і тривогу.
  2. Персональна зона радіусом (строго кажучи, особистий простір має овальну форму, з боків від людини воно трохи коротше, ніж спереду і ззаду) від 50 см до 1,5 м - це дистанція особистої довірчої бесіди.
  3. Соціальна зона - відстань від 1,5 до 3,5-4 м, область для контактів зі сторонніми, чужими людьми.
  4. Публічна зона - до 7 метрів - це найдальші області простору, який людина взагалі сприймає як має відношення до себе. У публічній зоні, наприклад, знаходиться оратор, який виступає перед аудиторією.


Всі наведені тут цифри так само умовні, як середня температура по лікарні. Насправді вони залежать і від конкретної людини, і від, наприклад, специфіки культурного середовища. Через цю різниці можуть навіть виникати етнічні конфлікти: темпераментний южанин вторгається в інтимну зону стриманого представника північного народу, бо сам-то сприймає це відстань як соціальне - а його дружелюбність виглядає агресією. І навпаки, нормальна, комфортна для європейця дистанція в очах східного людини буде демонстрацією холодності і відстороненості.

Відстань, яку люди інстинктивно вибирають для спілкування, може багато розповісти пріметлівому спостерігачеві про їхні стосунки. Вам доводилося спостерігати майже анекдотичну сцену розмови, в якій один співрозмовник весь час наближається, а інший помаленьку задкує, поки не виявиться в кутку і відступати далі стане нікуди? Одне з двох: або він не відповідає взаємністю на почуття першого, або розцінює його як джерело небезпеки, можливо, сам того не підозрюючи.

У особистого простору є й інші, окрім тілесного, вимірювання.



Приватне предметне простір - Це речі, по відношенню до яких ми претендуємо на ексклюзивний доступ. І справа тут зовсім не в праві власності: робочий стіл і комп'ютер в офісі належать не вам, але колега, який скористається ними без попиту, викличе ваше закономірне роздратування. І пристрасть, з якою домогосподарка відганяє від раковини гостю, що вирішила в порядку дружньої допомоги помити посуд, пов'язана зовсім з любов'ю до мочалці і миючих засобів: вона просто захищає своє предметне простір. Тому що гостя розставить вимиті тарілки не в тому порядку.

Приватне житловий простір - Це місце, де можна усамітнитися. Нехай не квартира, нехай своя кімната або хоча б кут. Зіпсував москвичів квартирне питання, що увійшли у фольклор склоки на кухнях комунальних квартир, митарства коханців, а то і подружжя, яким ніде, і сортири, де обладнані книжкові полиці і мало не кавовий столик - все це від нестачі житлового простору. До речі, плануючи євроремонт та знесення стін між кімнатами, подумайте: чи потрібен вам концептуальний дизайн, якщо він вас же позбавить барлоги, в яку можна залягти?

Приватне інформаційний простір - Це, насамперед, право на таємницю. Іноді доводиться чути, ніби таємниця потрібна тільки тим, хто хоче приховати щось непристойна. Правда, найчастіше це говорять любителі читати чужі листи, чомусь вважають, що вже їх-то листи точно ніхто ніколи читати не стане.

Приватне емоційний простір - Це почуття, які ми воліємо переживати за власним розсудом. Мало що дратує так сильно, як спроба нав'язати, в яких випадках і як саме слід сумувати, коли - радіти, а коли гніватися. Звідси обурення натуралістичними репортажами ЗМІ про катастрофи, дешевими мелодрамами, розрахованими на вибивання сльози, або рожевими слюнями розчулення в рекламних роликах.

Приватне час - Це час, не просто вільний від роботи, але взагалі не пов'язане жодними зобов'язаннями. Час, яким можна розпорядитися на власний розсуд, як в голову спаде - хоч пошукати філософський камінь, хоч лежати на дивані і плювати в стелю. Так що якщо ви ставитеся до відпочинку, як до роботи і навіть у відпустці розписуєте кожну хвилину, думаючи, що ефективно керуєте часом - не дивуйтеся, раптом відчувши себе загнаної дичиною. Ви самі урізали свій життєвий простір.

Рецепт щастя

Ні, рецепту щастя, звичайно, не існує. А ось джерела нещасть пошукати і знешкодити можна.

Один з них - недооцінка важливості свого і, як наслідок, чужого персонального простору. Зрозуміло, чому це відбувається: адже воно не обгороджене стіною, «цеглиною» або червоними прапорцями. Це від перекриття кисню людина задихається моментально, а недостатність особистого місця тисне повільно, підспудно. Не завжди навіть можна зрозуміти, звідки, через що раптом виник дискомфорт. Але варто дати собі трохи більше місця, поставитися з трохи більшою повагою до недоторканності один одного, відсунутися трохи вбік від натовпу, зробити зазор між собою і рештою світу трохи вільніше - і дихати відразу стане легше.

фото Adobe Stock Images


РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Особистий простір: тримай дистанцію