Очі - це дзеркало душі. Очима ми можемо бачити всю красу навколишнього світу. Саме ними кожна людина бачить свою маму і читає свою першу книгу. Однак іноді трапляється так, що вийшовши на вулицю, розумієш, що обриси предметів стають нечіткими, розпливчастими. Саме це і називається падінням зору.
Падіння зору може бути наслідком впливу несприятливих факторів середовища, надмірних навантажень при читанні (особливо в умовах поганого освітлення), переутомлений, недотримання профілактичних заходів, що запобігають погіршення зору. Тобто, падіння зору може виникати в результаті ведення неправильного способу життя (нерівна посадка за столом при читанні і листі, тривале сидіння поблизу від комп'ютера і телевізора, погане освітлення, читання книг в ліжку). Крім усього цього значне погіршення зору може спостерігатися при травмах хребта і після різних захворювань інфекційного характеру.
Травми хребта
На перший погляд це здасться дивною причиною падіння зору, проте при різних аваріях, невдалих пологах та інших станах, що характеризуються пошкодженням деяких відділів спинного мозку дійсно в тій чи іншій мірі знижується здатність до візуального сприйняття. Вся справа в тому, що в спинному мозку є провідні шляхи, які сполучаються з очними центрами у мозку. Саме з цієї причини досить важливо постійно проводити не тільки зорову гімнастику, а й різного роду заняття по зміцненню хребта, наприклад, пальминг, солярізація, рухові і помірні силові навантаження.
Інфекційні захворювання
Не менш важлива причина погіршення зору - наявність інфекційних захворювань. При попаданні в організм людини вірусні та бактеріальні агенти вражають не тільки внутрішні органи, призводять до порушень в імунній системі, але й можуть вражати нервову систему організму. Саме це відбувається, коли на тлі інфекційного захворювання уражаються зорові центри, що ще у великій мірі пояснюють падіння зору.
Перевтома
Часто основною причиною погіршення зору є значне перевтома. Причому не тільки органів зору, але і організму в цілому. Організм ніби зношується, що призводить не тільки до погіршення загального самопочуття, а й зору. Для того, щоб хоч трохи підтримати стан органу зору і всього організму, необхідно вести здоровий спосіб життя, постійно робити зорові вправи. Саме дотримання простого режиму і правильного способу життя допоможе підтримувати здоров'я на оптимальному рівні.