У всі часи секс був одним з найбільш популярних способів для отримання задоволення. Саме тому прагнення якомога частіше займатися сексом є нормальним для сучасних людей, однак тільки до тих пір, поки секс не стане єдиною метою в житті.
Останнім часом залежність від сексу стає в якійсь мірі модною. Багато відомі актори і спортсмени стали ще більш популярні завдяки заявам про свою секс-одержимості. Визнання ненормальності їх психічного здоров'я змушує більш м'яко ставитися до їх аморальним витівок.
Багатьом може здатися, що сексоголіки живуть прекрасною і дивовижною життям. Ці люди отримують стільки сексу, скільки їм потрібно, і можуть часто міняти жінок, не маючи при цьому жодних зобов'язань. Однак цей образ зовсім не відповідає дійсності.
Прагнення до сексу займає абсолютно все життєвий простір таких людей, не залишаючи при цьому місця для будь-яких інших інтересів. Ці люди не можуть приділяти необхідну кількість часу для своєї родини і друзів. Більш того, такий спосіб життя істотно підвищує ризик придбати одне з небажаних захворювань венеричного характеру. Не варто також забувати про так званих «клофелінниці», які становлять небезпеку не тільки для гаманця, але й для життя.
Але і це ще далеко не головна біда. Адже від більшості захворювань можна благополучно вилікуватися, а вкрадені «клофелінниці» речі замінити на нові. Справжня біда полягає в тому, що справжній сексоголік відчуває відразу до сексу. Секс-наркомани після закінчення процесу еякуляції відчувають повне розчарування. Така людина знаходиться в постійних переживаннях і намагається зняти стрес за допомогою сексу, однак це ще більше посилює стресовий стан.
Напевно Ви тут же подумали про те, що це може трапитися з ким завгодно крім Вас. Можливо, Ви і праві, проте варто врахувати, що зачатки подібної одержимості в тій чи іншій мірі знаходяться в кожній людині. Часто думки про секс можуть надовго перервати будь-яке заняття, на якому ми сконцентровані в даний момент. І що вже говорити про час від часу виникає можливості поповнити свій список спокушених жінок черговим пунктом.
Задоволення, яке людина отримує від сексу, виникає на основі виділень в організм особливих хімічних елементів, основними серед яких є тестостерон і дофамін. За заявою директора програми з лікування від сексуальної залежності, проблеми починаються в тому випадку, коли людський мозок постійно вимагає активації особливих ланцюгів нейронів, які пов'язані з отриманням сексуального задоволення. Навіть після закінчення статевого акту наш мозок чекає нової активізації цих зв'язків, що змушує нас бажати сексу більше, ніж чого-небудь на світі.
Саме в цьому полягає схожість сексоголізму з залежності людини від алкоголю або наркотиків. Для того щоб досягти задоволення, тобі необхідно з кожним разом отримувати ще більше сексу. А оскільки спочатку секс є ще й приємним заняттям, то багато пристрастившиеся використовують це для того, щоб забути про інші проблеми.
Спробуйте замислитися над тим, наскільки рівень Вашого настрою і самопочуття залежить від кількості одержуваного Вами сексу. Якщо з'явилися якісь підозри, то необхідно влаштувати спеціальну перевірку. Відмовтеся від сексу на деякий тривалий термін і займіться яким-небудь улюбленою справою, яка допоможе Вам відволіктися. Якщо Ви зірветеся раніше наміченого терміну, то проблеми очевидні.
Обхід
Якщо Ви починаєте відчувати ломку, то необхідно поглянути на суть проблеми зсередини. Багато вчених порівнюють сексуальну одержимість з таким захворюванням, як невроз нав'язливих станів. В обох випадках спостерігається зниження рівня гормону серотоніну в організмі. Цей гормон відповідає за гарний настрій, тому сексоголіки прагнуть добути якнайбільше цього гормону звичним для себе способом.
Однак підняти рівень цього гормону в організмі можна і за допомогою занять спортом. Але звичайна качалка в цьому випадку не допоможе, тому що силові вправи сприяють підвищенню рівня тестостерону в організмі, що ще більше погіршує ситуацію. Кращим варіантом є їзда на велосипеді або невеликі пробіжки.
Радимо прокласти маршрут свого пробігу через який-небудь магазин і захопити там овочів, шоколаду і тріски. У цих продуктах міститься триптофан і вітамін C - речовини, що стимулюють активну вироблення серотоніну.
Можна піти й іншим шляхом - спробувати знизити рівень тестостерону в крові. Згідно з дослідженнями вчених, знизити кількість тестостерону можна, якщо скоротити тривалість добового сну до значення, що не перевищує 7 годин. Для цього можете сходити на нічний кіносеанс або подовше посидіти за коханими відеоіграми.
Але у випадку, якщо Ви є справжнім сексоголіком, то подібні методи зниження тестостерону лише злегка полегшать Ваш стан. Після ослаблення фізичних симптомів захворювання, необхідно серйозно зайнятися станом своєї психіки. Для початку знайдіть людину, яка зможе вислухати Вас. Це може бути лікар-психолог, Ваш приятель чи іншої близька людина. Найважливіше - повністю викласти суть проблеми та визначити шляхи її вирішення. Звичайно, деколи досить складно піти на такі одкровення, однак, як стверджують фахівці, це суттєво допоможе досягненню поставленої Вами мети.
Також необхідно змусити свій мозок перемкнутися на інші думки, що не мають нічого спільного з сексом. Для цього корисно якомога більше проводити часу з тими жінками, з якими у Вас є тільки лише платонічні зв'язку. Це допоможе Вам позбутися від автоматичного настрою на секс при знаходженні серед жіночого товариства. Чи не поміщає в такому випадку познайомитися ближче з самими страшненькими однокурсницями.
Ну і наостанок, при занятті сексом подовжуйте прелюдію хоча б на 10 хвилин довше звичайного і намагайтеся вибирати позиції, які змусять Вас дивитися в обличчя партнерки. За заявами експертів, для сексоголіка партнер не представляє інтересу як особистість. Більш чуттєвий секс сприяє активному виробленню гормону прихильності - окситоцину. Після настання оргазму не слід тут же вилазити з ліжка. Побудьте поруч з партнеркою, запропонуйте їй зробити легкий масаж. Можливо, завдяки цьому секс стане Вам подобається менше, і Ви відчуєте себе менш залежним.