До негативних сторін нерегулярних або безладних статевих зв'язків приєдналася ще й загроза обширного інфаркту міокарда. Секс є досить-таки високою фізичним навантаженням, і, як і всі види навантажень, потребує постійних тренуваннях, а не в одиночних і рідкісних заняттях.
Бостонські фахівці встановили, що ризик інфаркту під час заняття сексом, а також безпосередньо після сексу, збільшується більше, ніж у два з половиною рази. Люди, що займаються сексом більш-менш регулярно, зводять цей ризик практично до нуля. Помітно зменшують небезпеку інфаркту періодичне виконання фізичних вправ середньої тяжкості. Вправи слід виконувати щодня, при цьому кожне заняття має проходити не менше, ніж півгодини.
Вчені стверджують, що секс, як і спорт, вимагає обов'язкового дотримання регулярності тренувань і контролю над навантаженнями.