Стреси, як з'ясувалося, бувають «праві», «ліві», короткочасні і навіть хронічні. Це найнебезпечніші для здоров'я стреси. Але щоб позбутися від них, не потрібно запасатися ліками. Англійські лікарі вважають, що для цього треба тільки полюбити в'язання. Процеси, що супроводжують це заняття ритмічне постукування спиць, концентрація уваги при розборі схеми, підрахунку петель і рядів настільки відволікають від проблем, що, розслабляючи й благотворно впливаючи на психіку, дозволяють позбутися і від напруги, викликаної стресовою ситуацією. Це зрозуміли вже багато. У тому числі і чоловіки. А чай і каву під час стресу краще замінити лікувальним чаєм з аралії, листя чайного куща, кореня елеутерококу, кореня женьшеню, плодів лимонника. Сировина використовувати окремо або в поєднанні.