Журавлина - головне джерело вітамінів взимку, і купити її можна в наш час в будь-якому великому магазині. Я звикла в цей час вранці робити вітамінні сніданки з журавлиною - або сир з журавлиною і цукром, або вівсянку з журавлиною і медом. І заодно, завжди, коли вдома є журавлина, роблю з нею маски на обличчя і шию.
Причому незалежно від часу доби - і вранці, якщо не поспішаю, і ввечері. Найкраща основа для маски - м'який сир.
2 столові ложки сиру змішую з 1 столовою ложкою журавлинного соку (тільки що віджатого), відразу ж наношу на очищене від косметики обличчя і шию, лягаю без подушки на кушетку і блаженствую хвилин 20.
Потім маску знімаю по масажних лініях вологим ватним диском, протираю обличчя теплим зеленим чаєм і наношу крем. Процедура проста, доступна і дуже корисна. Якщо зробити курс з 10-12 масок по два рази на тиждень, результат буде відчутним, тому що шкіра на обличчі буквально оновиться. Журавлина містить фруктові кислоти, які сприяють видаленню відмерлих клітин, а сир живить шкіру. І ще одна порада: налийте у воду трохи журавлинного соку, щоб вона набула приємний рожевий колір і кислуватий смак, і заморозьте в формі для льоду. Робіть вранці масаж з цим льодом, це дуже омолоджує особа.