Відомого травника, кандидата біологічних наук М.В. Гордєєва добре знають за межами його рідної Башкирії. Особливо привабливі його оригінальні підходи до лікування захворюванні чоловічої та жіночої статевої сфери. Сьогодні Михайло Вікторович дає поради жінкам - як за допомогою фітотерапії не тільки поправити здоров'я в гінекологічній сфері, але й налагодити сексуальне життя.
- Михайло Вікторович, багато проблем в інтимних відносинах жінок і чоловіків лежать в порушеннях їх гормональної сфери ...
- Звичайно ж, і тому лікаря, щоб знайти причину цих проблем у конкретного пацієнта, необхідно подивитися його аналіз крові на гормони. У травників свої методи діагностики. Я, наприклад, вважаю, що нормальний баланс статевих гормонів у великій мірі залежить від ... наших власних думок про самих себе як про представників певної статі. Якщо жінка перестала вбиратися, звертати увагу на чоловіків, це говорить про те, що у неї знижений рівень жіночих статевих гормонів. А оскільки процес їх вироблення починається не в самих репродуктивних органах, а в передній долі гіпофіза, то першим кроком на шляху набуття нормального сексуального життя має бути наведення порядку ... в голові. По-перше, жінці потрібно побільше радості - активність гипофизарного центру стимулюється позитивними емоціями, в той час як смуток, дратівливість, невдоволення, навпаки, її пригнічують. По-друге, підтримати її статевої статус допоможуть рослинні гормони. Вони м'яко й ненав'язливо впливають на процес секреції гормонів у всьому організмі, включаючи ендокринний центр мозку, примушуючи жінку відчувати себе жінкою.
- А в яких рослинах містяться фітогормони?
- Наша практика показує, що найкращий ефект дають композиції рослин. Наприклад, можна взяти три рослини: маренка пахучий, чорнобиль і сон-траву і приготувати настій.
Беруть б ч. Ложок чорнобиль і по 2 ч. Ложки інших рослин і заливають 0,5 л охолодженої до 80 ° кип'яченої води. Випивають протягом дня рівними порціями за півгодини до їди.
Біологічно активні речовини цих рослин «підкажуть» мозку жінки, що вона повинна відчувати себе молодою і привабливою незалежно від віку.
Ну, а другим кроком на шляху нормалізації сексуального здоров'я жінки я вважаю відновлення природного фізіологічного циклу.
Відновлюємо фізіологічний цикл
- Що ви розумієте під нормальним циклом?
- Велике призначення жінки - давати початок нового життя. Не випадково під час овуляції, коли дозрілий фолікул, здатний до запліднення, виходить з яєчника, організм жінки розквітає. В цей час вона і відчуває себе прекрасно, і виглядає чудово. Щоб так було, овуляція повинна відбуватися між 5 і 11 днями після менструації, місячні - наступати без будь-яких відхилень через 28 днів і тривати не більше 3-4 днів (причому в перші 1-2 дні не потрібно було б використовувати більш ніж по три прокладки з позначенням «3-4 краплі»).
- Однак такий ідеальний цикл, напевно, буває не у всіх?
- На жаль, не у всіх. Якщо цикл короткий, менше 28 днів, то я раджу приймати наступний настій:
По 1 ст. ложці трави смілки і трави грициків на 300 мл окропу, настояти 1 годину, процідити і пити протягом дня рівними порціями. Вживати настій в «сухе» час потрібно 5 днів плюс стільки днів, на скільки цикл жінки менше покладених 28 днів.
Такий же настій потрібно пити (але вже під час місячних) у тих випадках, коли менструації тривають довше, ніж 3-4 дні. При дуже рясних кровотечах цей же настій вживають, захоплюючи ще 3 дні до настання місячних і 2-3 дні після закінчення.
Якщо менструації тривалі і приходять через 30 і більше днів, то нормалізує цикл настій згаданих вище трьох трав - ясменника, чорнобиль і сон-трави. Випити протягом дня рівними порціями за півгодини до їди. Цей настій потрібно пити в «сухі» дні: 5-7 плюс стільки днів, на скільки цикл перевищує норму. Щомісяця курс вкорочують на 1 день у міру нормалізації циклу.
Трави для яйцеклітини
- Які ще симптоми вказують, що у жінки не все в порядку з фізіологічним циклом?
- Якщо, наприклад, овуляція не відбувається і дозріла яйцеклітина не виходить з яєчника, а продовжує продукувати гормони естрогени, то внизу живота жінка відчуває дискомфорт і навіть біль. У результаті може утворитися кіста з декількома камерами, видима на УЗД. Рідина всередині її порожнини застоюється, там розмножуються грибки, патогенні бактерії, виникає запалення. Жінка думає, що в неї запалення придатків матки через те, що вона застудилася, промочила ноги. Насправді на якомусь етапі її організм недодав необхідне для овуляції кількість гормонів і утворилася кіста. У таких випадках також допоможе настій трьох вищеназваних трав - їх біологічно активні речовини стимулюють вихід завмерла яйцеклітини (багатокамерною кісти) з яєчника. Пити настій слід в «сухі» дні по 1/3 склянки 3 рази на день.
- Що робити, якщо жінка мріє про дитину, але не може завагітніти?
- Такі жінки потребують стимуляції синтезу в організмі речовин, званих простагландинами, - вони допомагають просувати плодове яйце в матку і прикріплювати його там. Простагландини містяться в молочках риб, в насінні подорожника і льону. Перед приготуванням відвару насіння їх треба розмолоти в порошок. Залити 1 ст. ложку того чи іншого насіння склянкою окропу, кип'ятити 1 хвилину, настояти півгодини, приймати по 1/3 склянки 3 рази на день до їди.
Рослини від болів і нездужань
- У жінок нерідко бувають болі внизу живота. Чи трави, які допоможуть зняти ці болі?
- В основному відзначаються три різновиди болів: тягнуть, ниючі болі внизу живота-переймоподібні спазматические болю-пекучі болі. Наприклад, перед менструацією або під час неї виникають тягнуть неприємні відчуття. Замість рекламованих болезаспокійливих фармпрепаратів, здатних завдати шкоди, я пропоную використовувати лікарські рослини, наприклад, настої плакун-трави (дербенника іволістной).
Плакун-траву заварюють з розрахунку 2 ст. ложки трави на 300 мл злегка охолодженої води. Настояти і випити протягом дня поза прийому їжі.
Біологічно активні речовини цієї рослини добре знімають зазначені прояви передменструального синдрому, а також покращують настрій.
- Перед місячними багато жінок відчувають млявість і депресію. Чим їм можна допомогти?
- Млявість і депресія перед місячними, а також тривала менструація часто бувають наслідком нестачі гормону прогестерону, який необхідний для скорочення матки. Його синтез стимулює трава ярутка.
Беруть 2-3 ч. Ложки ярутки, заварюють неповним склянкою окропу, настоюють півгодини і випивають протягом дня під час місячних (у разі тривалих місячних додатково 3 дні до і після місячних).
- А що робити при тягнуть і спазматических болях?
- Тягнуть болі дуже часто супроводжують ріст міоми. Для її лікування я пропоную збір:
Грицики, квітки пижма, трава водяного перцю, корінь родовика, полин «боже дерево, трава манжетки, корінь півонії, листя кропиви, трава деревію - все змішати в рівних кількостях. 1 ст. ложку суміші залити 200 мл окропу, настояти 1 годину при кімнатній температурі, процідити і пити по 1/3 склянки за 15 хвилин до їжі.
Але перш ніж приймати цей збір, треба проконсультуватися з фахівцем по травах, так як деякі трави можуть чинити негативний вплив. А спазматичні болі виникають, коли вії епітеліального шару маткових труб проштовхують яйцеклітину в матку.
Зменшити такий біль допоможе настій таволги (1 ст. Ложка на склянку окропу, випити як чай) або відвар кори білої верби (1 дес. Ложка на склянку води, кип'ятити 10 хвилин, настояти півгодини, пити по 1/3 склянки 3 рази на день ).
Трави проти інфекцій
- Але ж ще бувають статеві інфекції, наприклад, кандидоз ...
- Боротьбу з інфекціями я розглядаю як третій крок на шляху набуття жінкою нормальних сексуальних відчуттів. Але на молочницю (кандидоз), що спричинюється грибком Candida, у мене свій погляд. Я вважаю кандидоз результатом порушення секреції прогестерону - не випадково молочниця частіше буває у жінок з нерегулярними місячними.
У таких випадках під час менструації потрібно приймати настій трав пастушої сумки і ріжків (по 1 ч. Ложці на склянку окропу, настояти 30 хвилин, випити за 3 прийоми протягом дня).
А після закінчення місячних приймати настій трьох трав (ясменника, чорнобиль, сон-трави), що призведе до напрацювання прогестерону.
Фітотерапія і оргазм
- А чи можуть лікарські рослини сприяти повноті сексуальних відчуттів?
- Гармонійні сексуальні відносини немислимі без нормального оргазму. У жінок в цьому відношенні більше проблем, ніж у чоловіків. За моїми даними, кліторного оргазму досягають 70-80% представниць прекрасної статі, а вагінального - менше 10%. Допомогти жінкам досягти оргазму може трав'яний збір, який розроблений для лікування підвищеної сухості слизової піхви в менопаузі.
2 ст. ложки суміші трави борова матка і трави материнки, узятих в рівних кількостях, залити 2 склянками сирої води, довести до кипіння, настояти 1 годину, випити протягом дня за 2-3 прийоми.
Прийом настою допомагає посилювати мікроциркуляцію в піхву, підвищувати чутливість його нервових закінчень. Кращому досягненню оргазму сприяє амінокислота аргінін, що знаходиться, зокрема, в стулках квасолі.
2 ст. ложки сухих стулок квасолі залити 2 склянками води, кип'ятити 1:00 на повільному вогні під кришкою, настояти, процідити. Відвар (близько склянки) випити за три прийоми.
Якщо жінка часто буває роздратована і сексуальний потяг у неї ослаблене, їй корисно пити настій трьох трав - чорнобиль, сон-трави і маренки - під час овуляції протягом декількох днів (овуляція зазвичай настає на 5-11-й день після закінчення менструації - в Залежно від циклу).
«Сексуальне» харчування
Щоб поліпшити лібідо і підвищити гостроту сексуальних відчуттів, внесіть поправки в своє харчування.
Для гормональної регуляції у жінок ефективні пшеничні висівки, всі бобові (особливо соя), брюссельська і цвітна капуста, горіхи, фініки - вони містять фітоестрогени.
Посиленню сексуального потягу сприяють морська капуста та інші водорості, мигдаль, риба (тріска, палтус, лосось, оселедець), в першу чергу завдяки високому вмісту в них амінокислоти аргініну.
Кофеїн і цукор знижують секрецію естрогенів, ці продукти краще виключити.
У дні менструацій не вживайте естрогенвмісні продукти (наприклад, сою), щоб не посилити кровотечу.