5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Болі перед місячними і при місячних

РедагуватиУ обранеДрук

Болі перед місячними і при місячних

Моя донька все життя мучилася від найсильніших болів перед і під час критичних днів. Іноді в перші пару днів менструації вона просто з ліжка не могла встати і грілку пробувала прикладати, і компреси всякі робила, але все марно. Після пологів болі трохи зменшилися, але не остаточно.

Вона постійно тягає з собою в сумочці таблетки від спазмів, але ж часто їх пити не можна. Та й допомагають вони ненадовго, потім спазм знову повертається. А якось раз у неї таблетки закінчилися, і вона не встигла їх купити. У підсумку довелося взагалі піти з роботи. Додому вона приїхала бліда, без сил і по дорозі купила-таки таблетки, але вони не допомогли.

Дочка постійно перевіряється у гінеколога - нічого серйозного не знаходять. Крім того, що у неї ще в юності визначили загин матки, через якого і можуть бути болі. Після пологів загин трохи зменшився, а біль все ж залишилася.



У доньки є єдина проблема зі здоров'ям - нирки. У дитинстві перенесла пієлонефрит. Так би вона і мучилася, якби одна розумна лікар не порадила звернути увагу на харчування, так як перед місячними організм запасається водою, і можуть з'явитися набряки. А в неї нирки і так не завжди добре рідина виводять, а тут ще організм намагається перед втратою рідини водою запастися. Від цих набряків і болю можуть з'являтися в животі, принаймні лікар так сказала.

Тому за тиждень до місячних треба обмежити вживання солоного і гострого, а краще взагалі нічого такого не їсти. А ще порадила їсти більше риби і використовувати лляне масло, в якому містяться корисні речовини. Ці речовини не дають виділятися простагландинам, які теж біль викликають. Перед місячними і під час них лікар веліла їсти поменше червоного м'яса, так як воно підсилює виробництво цих самих простагландинів.

Зовсім прибрати м'ясо, звичайно, не виходило. Адже це фактично від нього треба відмовитися на два тижні, якщо вважати тиждень перед місячними і майже тиждень під час них. Але донька в якості експерименту вирішила їсти м'ясо тільки 2 рази на тиждень, а їжу не солити зовсім хоча б за 3-4 дні до початку місячних. Замість м'яса вона їла більше риби, а в салати і макарони, додавала лляне масло. Його я сама особисто їй вишукую в універсамах, благо, що зараз купити можна все, якщо пошукати. Багато вона його не їсть, але по чайній ложечці додає.

Неприємні відчуття у дочки в той раз були тільки в перший день місячних, а потім все було нормально. Ми вирішили, що це збіг, але коли вона на наступний місяць повторила свою дієту, то болю знову майже не було. Ми досі дуже вдячні лікарю, яка дала такий мудрий рада. Добре, що є ще такі лікарі, які не тільки таблетки можуть виписувати, але і враховують особливості організму. А до цього лікарі говорили: «Що ви хочете, у вашої дочки загин матки, і їй доведеться все життя жити з цією проблемою». А виявилося, що проста дієта може вирішити таку проблему.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Болі перед місячними і при місячних