Завдяки правильному харчуванню жінки зможуть надовго зберегти красу і здоров'я своїх грудей.
Підтримувати груди в красивій формі і захиститися від ракових захворювань молочних залоз можна за допомогою овочів і фруктів, зокрема, абрикос, бананів, моркви, цитрусових, помідорів. Всі ці продукти багаті вітамінами A і E.
Також британські фахівці відзначили, що молочна залоза особливо потребує вітаміну C, якого предостатньо в перерахованих продуктах і в багатьох овочах. Вони також містять антиоксиданти, що захищають груди від появи ракових клітин.
Також фахівці рекомендують вживати висівковий хліб, а каші краще вибирати з цілісного зерна і готувати на воді. В аптеці також можна придбати пивні дріжджі, в яких досить багато тіаміну, що додає бажану пружність грудей.