Ніколас Перріконе, дієтолог з США, розповів, які продукти він вважає найкращими для підтримки жіночої краси. Насамперед, до них відносяться зелений чай, кориця, лосось і оливкове масло.
Оливкова олія потрапило в перелік цих продуктів завдяки вмісту вітамінів A, E і D. А олія першого віджиму, крім усього іншого, має цілющі властивості.
Лосось за рахунок вмісту селену і поліненасичених омега-3 жирних кислот запобігає зростання ракових клітин.
В кориці міститься багато дубильних речовин і антиоксидантів, завдяки яким вона сприяє зменшенню вмісту цукру в крові.
Зелений чай багатий антиоксидантами, що знижують окислювальні процеси, що протікають в клітинах. За допомогою катехінів і флавоноїдів кровоносні судини зміцнюються.