Медики пояснили, що найчастіше стає причиною виникнення болю в грудях у жінок, як від них уберегтися і що робити, якщо груди все-таки захворіла. Фахівці заспокоюють, що лише у 5% жінок болі в грудях можуть вказувати на рак.
Причини болю можуть бути пов'язані з інфекціями, кістами, курінням, менструальним циклом. Стрес їх підсилює. Проблему може посилити захоплення жирної і солоної їжею, а також містять кофеїн продуктами.
Зменшити болі в грудях допоможуть продукти, що містять вітамін E, гормональні протизаплідні таблетки і препарати ібупрофену, проте їх потрібно приймати помірно. Проблему може вирішити масаж грудей. Також лікарі рекомендують носити еластичні бюстгальтери для бігу.