5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Теми питань:

Реклама партнерів:

Популярні відповіді


Схожі питання

Лікування ендометріозу: як перемогти «штучний клімакс»?

РедагуватиУ обранеДрук

Відомо, що гормональні засоби, що застосовуються для лікування ендометріозу, впливають на менструальний цикл. Інші побічні ефекти - припливи і зниження лібідо. Наші поради для тих, хто в силу обставин переживає такий «штучний клімакс».

  • Припливи і нічна пітливість
  • Перемогти «штучний клімакс»



    • Лікування ендометріозу: як перемогти «штучний клімакс»?Припливи і нічна пітливість

    Багато препаратів, які застосовуються у жінок для лікування ендометріозу (люпрон, сінарел, простап, енантон і золадекс) дають побічні ефекти, що нагадують прояви менопаузи, в тому числі припливи і нічну пітливість. Звичайно, це далеко не єдині побічні ефекти і не найсерйозніші з них. Але деяким жінкам припливи доставляють незручність під час повсякденному житті, сну, роботи.



    Перемогти «штучний клімакс»

    Пропоновані поради покликані трохи полегшити побічні ефекти у жінок, які приймають препарати для лікування ендометріозу:

    • Їжте побільше свіжих овочів, злаків, свіжих фруктів, а також «корисних» жирів, які містяться в рибі, оливках і горіхах.
    • Обмежте споживання рафінованих вуглеводів.
    • Носіть легкий одяг з натуральних волокон, наприклад, з бавовни, льону, шовку. Блузка з короткими рукавами або жакет без рукавів допоможуть легше контролювати температуру. Уникайте одягу з синтетичної тканини та вовни.
    • Алкоголь сприяє приливам, тому варто повністю відмовитися від алкоголю під час лікування.
    • Гарячі напої, супи і пряні страви також сприяють виникненню припливів. Це справедливо і щодо кофеїну і деяких препаратів (наприклад, антиаллергических медикаментів).
    • Звертайте увагу на вашу реакцію на певні продукти харчування та напої. Якщо вони викликають які-небудь неприємні відчуття, намагайтеся уникати їх вживання.
    • Пийте більше рідини протягом дня.
    • Виконуйте певні фізичні вправи протягом дня. Дослідження показують, що фізичні вправи зменшують вираженість припливів. Головне - робити їх вранці, а не перед сном.
    • Використовуйте вентилятор.
    • Носіть з собою віяло.
    • Нехай в спальні буде прохолодно, для чого можна використовувати вентилятори або кондиціонер. Можна спати з відкритим вікном.
    • Бажано спати на бавовняному білизна, так як воно найкраще пропускає тепло.
    • Куріння також служить поштовхом до виникнення припливів. Тому рекомендується відмовитися від нього на час лікування.
    • Нижня білизна має бути з бавовни, щоб легко пропускати повітря і піт.
    • Застосовуйте вітамін Е, вечірнє масло первоцвіту, вітамінно-мінеральні комплекси.
    • Стрес - одна з причин припливів. Намагайтеся уникати зайвих стресів, постарайтеся розслабитися, попросіть, щоб вам зробили масаж, або послухайте спокійну музику.
    • Уникайте гарячої ванни або душу перед сном. Якщо вам необхідно прийняти ванну перед сном, то вода повинна бути прохолодною.
    • Глибоке і повільне дихання може допомогти контролювати припливи.
    • Якщо ви передчуваєте прилив, відразу ж випийте склянку холодної води або холодного трав'яного чаю. Можна оподаткуватися вологими рушниками.
    • Якщо приливи у вас дуже виражені, і перераховані методи не допомагають, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Лікар може призначити певні медикаменти (наприклад, антидепресанти, або прикриття естрогенами).

    РедагуватиУ обранеДрук

    Схожі питання


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Лікування ендометріозу: як перемогти «штучний клімакс»?