Перший засіб я готую з сушеної горобини вже багато років поспіль, і воно допомагає мені боротися з весняним авітамінозом. 2 ст. ложки сушених ягід заливаю 2 склянками окропу, наполягаю 20 хвилин і проціджують. Одержаний настій потрібно пити по 1 2 склянки 3 рази на день до їди. Можна приймати з медом, він підсилює цілющі властивості горобини.
Дуже добре захищає ослаблений організм від всяких застуд ромашка: 1 ст. ложку ромашки аптечної заварити склянкою окропу, настояти 20 хв. і приймати по 50 мл 2-3 рази на день протягом тижня.
Смачне засіб готуємо з соку 2 яблук, 2 морквин, 1 буряка, 1 лимона і 1 ст. ложки журавлини. Приймаємо 3-4 рази на день за 20 хвилин до їжі.
Якщо з'їдати по зубчику часнику щодня або через день, то у застуди не буде жодних шансів застигнути вас зненацька.