У зв'язку зі свинячим грипом передають багато тривожної інформації. Розкажіть, як уберегти себе та близьких від цього грипу.
- Дійсно, в пресі, по радіо і телебаченню зараз багато тривожних повідомлень про цей вид грипу. Звичайно, вчені давно припускали поява нового штаму вірусу і намагалися привернути увагу до цієї проблеми, щоб попередити поширення нового грипу по світу. Може бути, тому ЗМІ відразу вхопилися за цю інформацію як за сенсаційну.
Насправді ніхто не знає, наскільки небезпечний свинячий грип h2N1. Дані по смертності людей в Мексиці та інших країнах не зовсім точні, так як справжні причини летальності проаналізовані далеко не по кожному випадку. І те, що журналісти порівнюють свинячий грип з «іспанкою», що забрала в 1918 році 40 мільйонів життів, теж нічого не значить. Цей грип може повести себе теж дуже агресивно, а може, навпаки, виявитися не дуже важким. Тим більше що в порівнянні з 1918 роком і у медицини більше можливостей, і люди стали більш грамотні щодо профілактики інфекцій.
У той же час наявні факти смертності кажуть, що треба ставитися до нового типу грипу з граничною обережністю. І головне тут - не стільки відмовлятися від свинини (доведено, що в результаті термічної обробки м'яса вірус гине), скільки продумати й на ділі вибудувати програму реальної індивідуальної профілактики.
Лікарі-інфекціоністи кажуть, що популярний ремантадин на цей грип не діє, і радять для його лікування і профілактики приймати інші противірусні препарати. Засобом першого вибору називають таміфлю (осельтамівір). Але цей препарат дорогою. Тому можна порадити набагато дешевші наші препарати - новий петербурзький Інгавірін або давно знайомий арбідол. В інструкціях докладно розписаний графік прийому цих коштів, але нагадаю, що для ефекту лікування їх треба приймати обов'язково в першу добу, але ще краще - в перші години появи несприятливих симптомів. А вони схожі на прояви звичайного грипу, хоча в багатьох випадках відмічено переважання течії по шлунково-кишковому типу - з запамороченням, нудотою, блювотою.
Зрозуміло, що при появі симптомів грипу треба негайно звертатися до лікаря, який зробить призначення, виходячи зі стану хворого. Але щоб не втрачати дорогоцінного часу в разі хвороби, потрібно, наприклад, арбідол приймати по 2 капсули кожні б годин протягом 5-7 днів. Для профілактики при контакті з хворим його п'ють по 2 капсули щодня. І просто для профілактики в період епідемічного розповсюдження інфекції (без контактів) приймають по 3 капсули на тиждень.
Я раджу в цей період запастися рослинними засобами, що мають властивість пригнічувати патогенні бактерії і віруси. Це квіти таволги, трава материнки, меліси, чебрецю, листя евкаліпта, листя хрону, ялівцеві ягоди, а також ягоди чорної смородини, малини, калини. Добре також запастися квітами цих ягід і кольором липи, - вони добре покращують функцію серцево-судинної системи, мікроциркуляцію крові, що допомагає організму чинити опір грипу. Підібравши декілька з названих компонентів, візьміть їх в рівних кількостях і змішайте. 1 ст. ложку суміші залийте 1 л окропу. Настоюйте під кришкою 1 годину, процідіть і пийте через кожну годину по кілька ковтків.
Добре зробити чай з квітів таволги, смородини, малини, калини на всю сім'ю - 3 ст. ложки квітів залити 3 л холодної води на ніч. Вранці починайте пити по чверті-півсклянки настою кілька разів на день.
У спекотні дні можна робити не чаї, а кваси з додаванням ягід смородини, малини, калини, обліпихи або їх кольорів. Я на всю сім'ю роблю квас так. Беру десятилітрову бутель і наливаю (не до краю) охолоджену кип'ячену воду. Додаю 200-300 г ягід, лист хрону, 1 паличку пекарських дріжджів, півсклянки цукру і ставлю в тепле місце, накривши серветкою з 2-3 шарів марлі. Коли через 1-3 доби квас заграє, кидаю жменю родзинок і ставлю дображивать на 1-2 дні в холодне місце. В принципі, його можна пити відразу після того, як заграє, але чим квас «сильний», тим краще.
Для профілактики грипу та інших інфекцій не забувайте в перші та другі страви додавати пряні трави (імбир, майоран, куркуму, корицю, гвоздику, мускатний горіх, шафран та інші, які вам подобаються). Прянощі, по-перше, самі володіють чудовими противірусними властивостями, по-друге, вони попереджають накопичення слизу, яка служить сприятливим середовищем для розмноження всяких патогенних мікроорганізмів.