Зараз пацієнти з простудними захворюваннями все рідше звертаються до лікарів за допомогою. На сьогоднішній день всі вважають, що у них вже є всі необхідні знання, тому лікуються самостійно.
Однак практика показує, що люди зупиняють свій вибір не на найбезпечніших методах лікування.
При найменших ознаках застуди ми відразу ж закупорюємо всі вікна, для того щоб зберегти тепло. Природно, хворий не повинен переохолоджуватися, його імунітет і так ослаблений. Проте лікарі рекомендують, як можна частіше провітрювати приміщення. У свіжому повітрі практично немає небезпечних вірусів, так як ці теплолюбні мікроорганізми не люблять різкі перепади температури, а в холоді вони зовсім вмирають.
В аптеці ми купуємо величезну кількість різних лікарських препаратів від кашлю, але при цьому ми не вникаємо в їх механізм дії. Дуже часто ми робимо помилки, так як більшість препаратів слід вживати тільки за рекомендацією лікаря. Якщо ви займаєтеся самолікуванням, то придбайте тільки відхаркувальні засоби, оскільки вони розріджують і виводять мокроту з бронхів. Медикаменти, які пригнічують кашель, повинні бути призначені лікарем і тільки в тому випадку, якщо хворого мучить сухий кашель. Не можна поєднувати протикашльові і відхаркувальні засоби, так як мокрота, яка накопичується в бронхах не виводити звідти. Даний взаємовиключний ефект від лікарських препаратів завдає шкоди здоров'ю.
Деякі люди вважають за краще лікуватися тільки «бабусиними» засобами, наприклад, капати ніс соком цибулі під час нежиті. А чи знаєте ви, що це може призвести до сильного опіку слизової носа? Сучасні лікарі-отоларингологи просять пацієнтів не проводити експериментів зі своїм здоров'ям і набувати краплі в ніс в аптеці. Тут вашій увазі будуть представлені різноманітні розчини для промивання носової порожнини, масляні краплі, які дуже швидко впораються з нежиттю. Особливі судинозвужувальні лікарські препарати, що полегшують носове дихання, слід застосовувати з особливою обережністю і строго відповідно до рекомендації лікаря, інакше у вас можуть виникнути побічні ефекти.
Як тільки ми відчуваємо перші симптоми захворювання, ми відразу ж починає пити антибіотики. Їх слід приймати тільки за рекомендацією лікаря і тільки є у вас бактеріальна інфекція. Безконтрольний прийом лише послаблює імунітет і заважає боротьбі з вірусом. Крім того, антибіотики знищують корисні мікроорганізми в кишечнику, які відповідають за весь імунітет в цілому.
У період хвороби ми відмовляємося від водних процедур, тому що боїмося переохолодитися. Якщо регулярно не змивати продукти життєдіяльності вірусів з поверхні шкіри, то ви будете дуже довго йти на поправку. Приймати душ під час застуди обов'язково! Робити це треба обережно, оскільки при виході з ванни людина може переохолодитися.