Остеохондроз є хронічним захворюванням характеризується дистрофічними змінами міжхребцевих дисків, яке призводить до виникнення запального процесу в кістково-зв'язковий апарат хребетного стовпа, і в міру прогресування захворювання, до змін з боку внутрішніх органів.
Симптоми шийного остеохондрозу - це обмеження рухливості в шийному відділі, болі в ділянці потилиці і шиї, болі головні давить або розпирала характеру, «стріляючий біль» з можливою ригідністю м'язів шиї і іррадіацією в ліву чи праву руку (також оніміння пальців рук, кисті, оніміння рук по зовнішній поверхні плеча та передпліччя), біль у плечі і оніміння рук, можливі імітують болі в серці.
Сильний біль розпирала характеру в глибині шиї (простріл) може з'явитися миттєво, біль посилюється вранці при найменшому русі. Тривалість загострення такого хондроза може тривати від кількох днів до кількох тижнів. Спровоковане переохолодженням, незграбним рухом, повторне загострення шийного остеохондрозу може тривати ще більш тривалий час.
Причини
Однією з головних причин розвитку остеохондрозу в будь-якому відділі хребта це малорухливий спосіб життя. Іншими факторами розвитку остеохондрозу можуть бути різні травми, нервові стреси, надмірні фізичні навантаження, тривала робота в положенні сидячи (за кермом автомобіля, за комп'ютером) особливо для шийного відділу, одноманітне харчування, надмірна маса тіла. Виникненню остеохондрозу сприяє неправильна постава в положенні як і сидячи, так і стоячи, постійне носіння тягарів в одній руці та ін.
З віком ці зміни посилюються, і призводять до збільшення інтенсивності вищевказаних симптомів. Уникнути або віддалити настання таких ситуацій можна провівши своєчасне лікування, ведучи правильний спосіб життя, боротися з гіподинамією, раціональне харчування, важливим є чергування грамотної фіз. навантаження з періодами відпочинку.
Зазвичай більшість людей не прагнути з'ясувати причину цих симптомів, намагаючись прибрати їх лікарськими препаратами, але важливо уточнити, що проблема дегенеративних змін в самому хребті вирішити цим шляхом не вдасться. А лише відстрочити на якийсь час, поки симптоми не стануть зовсім нестерпними.
Тут необхідний комплексний індивідуальний підхід до лікування. Крім того, неконтрольований прийом анальгетиків може призвести до абузусной болю.
Лікування
Комплексне лікування методами голковколювання, точкового масажу, постановки вакуумних банок, вакуумного масажу, стоунтерапии в першу чергу усунуть больовий синдром, знімуть м'язову напругу, внаслідок цього нормалізується кровообіг і відновиться харчування всього хребта також ліквідується защемлення нервових закінчень (зніметься оніміння) і кровоносних судин, активізується обмін речовин (зупиняться або зовсім устранятся дегенеративні процеси).
В результаті всього цього знизиться навантаження на міжхребцеві диски, відновиться нормальна рухливість, допоможе уникнути ускладнень у вигляді протрузії, міжхребцевих гриж. Комплексна терапія не тільки полегшить стан хворого, але і усуне причини викликали остеохондроз. Організм людини володіє величезними ресурсами, головне задіяти ці ресурси в процеси самовідновлення і відновити втрачене здоров'я.
Профілактика
- дотримання раціональних фізичних навантажень;
- боротьба з гіподинамією;
- помірно активний спосіб життя;
- раціональне харчування;
- піклується про своє нервовому стані, уникати перевтоми;
- головне, увагу до свого організму;
- бережіть себе і будьте здорові.
Суглобова гімнастика для шийного відділу, легко і просто для профілактики. Читайте далі - вправи при остеохондрозі шийного відділу хребта.