Причин недостатньої вироблення молока може бути безліч:
1. Якщо молока стало менше протягом першого місяця, то причина, швидше за все, криється в втоми, заворушеннях, недостатньому харчуванні.
- Не обмежуйте себе в їжі, більше тримайте і носіть дитину на руках - це допоможе відновити м'язи черевного преса і поліпшить лактацію.
- Більше гуляйте.
- Знайдіть консультанта з грудного вигодовування, якому довіряєте і який Вас розуміє, і засипте його запитаннями.
2. Можливо, також, що це проблема не молока, а дитини. Якщо дитина смокче не більше 7 хв за годування, а потім засинає, то, швидше за все, справа в його слабкості або ліні. Особливо це ймовірно, якщо при зціджуванні після годування молоко б'є струменем.
- Якщо дитина смокче недовго і при цьому погано набирає вагу, треба йому допомогти. Годуйте його якомога частіше. Будите, пошарпавши за щічку, якщо він засинає біля грудей. Коли смоктання стає млявим, натискайте на груди у напрямку до соска, як би подцежівая молоко йому в рот. Продовжуйте, якщо він охоче ковтає. Такі складнощі зазвичай проходять до 2-го місяця.
3. Якщо молока стало менше через 1-2 міс. після пологів, то швидше за все, повертається Ваш місячний цикл. Це не говорить про те, що почнуться нормальні місячні (хоча можливо і таке), просто змінюється гормональний фон. Триває цей "дефіцит" молока не більше тижня.
- Перейдіть на годування дитини обома грудьми за один раз.
- Можна скористатися засобами для поліпшення лактації, хоча в такій ситуації їх дія незначно.
- Правильніше не починати годувати малюка з пляшки, а просто частіше прикладати до грудей і не хвилюватися. Уцьому випадку через деякий час все відновиться само собою.
Подібне може повторюватися кожен місяць, причому з різною інтенсивністю, проте найсильнішими зазвичай бувають 1-й або 2-й кризи. Не турбуйтеся, на дитині це ніяк не відбитися.
4. Якщо молока стало менше після 2-го місяці, можливі як причини, викладені вище, так і будь-які ще. Наприклад, Вам набридло годувати, Ви годуєте строго по режиму, у Вас післяродова депресія, Ви не п'єте воду під час годування і т.п.
5. Можливо і така ситуація: молоко виробляється нормально, але Вам здається, що щось не так через того, що груди стали менше. Врахуйте, ваша груди не буде такий великий, як на першому місяці після пологів, так як молоко виробляється не стільки до, скільки під час годування. Якщо дитина нормально набирає вагу, швидше за все, все в порядку.
Що ж до якості молока (наприклад, жирності), то майте на увазі: кожній дитині підходить молоко його матері. Якщо Ви нормально харчуєтеся, то з якістю молока все гаразд, навіть якщо воно здається недостатньо жирним.