Поверхневі плями на зубній емалі можна видалити. Для цього рекомендується чистити зуби такою сумішшю: харчову соду зміщувати з 3% перекисом водню. Але будьте обережні: у жодному разі не можна ковтати цей розчин. А якщо кожен день пити кілька склянок зеленого чаю (якісного) без цукру, то зуби очищаються. Ну, і, звичайно ж, кухонна дрібна сіль. Хоча для результату потрібно чистити кілька місяців, але це варте того, оскільки зуби не тільки очищаються, а й стають здоровими, ніякого карієсу. Якщо при першій чищенні сіллю ясна почнуть кровоточити - це показник слабкості ваших ясен. Але вже через 4-5 днів помітно, що ясна зміцнилися, і після чистки вони будуть гладкі, а дихання з рота свіже. Тільки для посилення свіжості дихання потрібно ще чистити й язик, тому що велика кількість бактерій накопичується саме там.