Слабкі ясна майже у кожного другого дорослого людини. Про це я дізналася від свого стоматолога під час прийому. Ми розучилися з народження гризти зубами тверду їжу, і це не могло не позначитися на наших зубах і яснах. Не варто чекати, поки ясна самі підкажуть, що справа погано, тобто почнуть кровоточити.
Для зміцнення і профілактики пародонтиту треба хоча б раз на тиждень чистити зуби перекисом водню.
У звичайний розчин перекису водню (3%) умочіть зубну щітку і помасажуйте прикореневу область кожного зуба і ясна.
Перекис видаляє бактерії, тим самим ліквідовує вогнища запалення в роті. Я намагаюся перед сном полоскати рот теплим настоєм однієї з трав: календули, шавлії, евкаліпта, ромашки. Раз на тиждень втираю в ясна дрібну морську сіль. Спочатку це дуже боляче, але з часом ясна як би дубеют, стають не такими пухкими, як до масажу з сіллю. Все це і на зуби добре впливає, зміцнюється емаль, і в роті завжди свіжо, за дихання можна не побоюватися.
Для звичайного чищення зубів я використовую жорстку зубну щітку, а для масажу купую саму м'яку.
Тетяна Осипова,
г. Краснодар