Як кажуть, дарованому коневі в зуби не дивляться. А ось вам - дивляться. Тому потрібно терміново ознайомитися з новітніми віяннями в правилах догляду за ротовою порожниною.
Відтяжка
Раніше. Відразу після їжі потрібно чистити зуби.
Зараз. Не потрібно. Коли ви віддраювати зуби, ви зчищають з них постраждалу під час прийому їжі емаль. Потрібно почекати хоча б годину. «За цей час слина встигне відновити зубну захист, і щітка не заподіє шкоди», - пояснює Карен Коатс, член Британського стоматологічного фонду.
Рідкі гроші
Раніше. Потрібно використовувати рідину для полоскання рота.
Зараз. Це не обов'язково. «Якщо ви чистите зуби 2 рази на день по пару хвилин, використання рідини лише витрачає ваші гроші, - заявляє Пол Брантон, професор з Британського Стоматологічного інституту. - Рідина для полоскання допомагає позбавлятися від залишилася на зубах їжі, але цей же ефект досягається при полосканні рота водою ».
Електрична зубна щітка
Раніше. Електрощітки гарантовано краще.
Зараз. А також ефективніше звичайних на 45%. Але й вибирати їх потрібно грамотно. «Ті, які рухаються туди-сюди, вібрують і обертаються одночасно, набагато краще просто вібруючих», - заявляє Карен Коатс. Більше рухів - краще чистка.
Зубні нитки
Раніше. Зубна нитка просто необхідна.
Зараз. Не завжди. Міжзубні йоржики набагато зручніше й ефективніше. «Я рекомендую йоржики тим пацієнтам, які страждають рецесією ясен (коли ясна злазить з зуба, оголюючи коріння), так як їм використовувати нитки протипоказано», - радить Ребекка Кравен, доктор з Стоматологічної школи при Манчестерському університеті.
Травка
Раніше. Трав'яний чай корисніший.
Зараз. Чи не правда. «Можливо, хтось і стверджує що фруктові та трав'яні чаї хороші, але я знаю напевно, що вони сприяють руйнуванню емалі набагато швидше звичайного чаю», - заявляє професор Брантон. Самою нешкідливою є звичайна вода, а ось в соках з цитрусових міститься величезна кількість кислот, які сильно роз'їдають білосніжні зуби.