5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Поради для нормалізації роботи кишечника

РедагуватиУ обранеДрук

Поради для нормалізації роботи кишечника

Всі ми любимо смачно поїсти, а що буде потім, не замислюємося, а адже багато в чому від правильного харчування залежить наше здоров'я ...

В результаті наш кишечник перестає працювати. Так було колись і зі мною. Довелося якось змінити звички і свій спосіб життя. Протягом тижня я чистила клізмами кишечник, змінила харчування і спосіб життя. Вранці гімнастика і натщесерце випивала 1 склянку теплої води з двома чайними ложками яблучного оцту, однією ложечкою меду, потім через півгодини легкий сніданок. Днем обов'язково салати із сирих овочів з рослинним маслом. Салати робила з моркви, редьки, ріпи, буряка відвареної та інших овочів. Хліб чорний, розсипчасті каші: гречка і т.д. На ніч брала 1 стакан біокефіру з однією столовою ложкою висівок. При атонічних запорах благотворно впливає чорнослив, курага, інжир. Якщо дотримуватися такого харчування і режиму, то кишечник нормалізується і прийде в хороший стан.

Вранці в ліжку лежачи робила масаж живота за годинниковою стрілкою від 20 до 30 разів і давала настрій кишечнику на викид всього непотрібного. Від лямблій та інших паразитів щодня приймаю одну часточку часнику. Є старовинне засіб: 1 ст. ложку гіркого полину заварити 1 склянкою окропу, настояти 20-30 хвилин, відцідити і випивати за 30 хвилин до їжі.

Може, комусь мій досвід допоможе впоратися зі своїми хворобами, буду дуже рада.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Поради для нормалізації роботи кишечника