Мені здається, більшість жінок навіть не підозрюють, що причиною їх дратівливості, поганого настрою, згаслого погляду, сірого кольору шкіри та інших неприємностей є проблема з кишечником, а кажучи прямо - запори.
Люди соромляться говорити про цю проблему, але ж це часто може стати початком куди більш складних проблем. Навіть при найменшому натяку на запор треба вживати екстрених заходів. Але особисто мені страшно ковтати таблетки і тому я виписую всі народні рецепти. Пропоную найпростіший:
Трава деревію, листя кропиви, кора жостеру1 частина трави деревію, 2 частини листя кропиви і 3 частини кори крушини змішайте. 1 столову ложку суміші залийте 1 склянкою окропу, настоюйте 20 хвилин. Приймайте на ніч по половині склянки до повного відновлення роботи кишечника. Одночасно намагайтеся харчуватися сирими і тушкованими овочами, виключіть незбиране молоко повністю і ні в якому разі не переїдайте.
Лілія Григорівна Нємцова,
м Москва