Щороку обов'язково пощу під час Великого посту, це мені допомагає цілий рік, потім відчувати себе дуже добре, незважаючи на те що в інший час я особливо не замислююся, що я їм.
Як і всякий багато працююча людина, на жаль, не можу приділяти час приготування домашньої корисної їжі. Саме тому, коли я раніше переходила від безладного або, вірніше сказати, звичного харчування до вегетаріанського, часто перші кілька днів відчувала страшний дискомфорт. Наприклад, з'їж вранці салат з капусти з морквою, а потім на роботі живіт так голосно бурчить, що перед колегами незручно. Один раз через це конфузу я і дізналася, як позбутися цих незручностей.
Треба змішати порівну квітки ромашки аптечної і материнки. 2 ч. Л. суміші відварити в 1 склянці води протягом 10 хвилин. Процідити і приймати по одній склянці вранці і ввечері. Вже через кілька днів у животі все приходить в норму, він звикає до клітковині з рослинної їжі, все стає комфортно, і до кінця поста настільки оновлюється, що хочеться літати.