Іноді навіть у самого здорової людини можуть з'явитися незрозумілі симптоми, пов'язані з роботою шлунково-кишкового трактату - важкість у шлунку, спазми і метеоризм, навіть нудота.
Кожен може визначити - звертатися терміново до лікаря або самостійно позбавитися від неприємностей. Якщо ви знаєте, що порушення носять випадковий характер, можна зробити домашню очистку кишечника від гнильних процесів підручними засобами. Мені такий спосіб подобається своєю доступністю й ефективністю.
Візьміть 1 л молока і розлийте у дві півлітрові банки. У кожну банку додайте по 1 ст. л. сметани, щоб через деякий час у вас вийшла кисляк. Насушити сухарики із чорного хліба, 3-4 сухарика натріть часником і залийте 1 склянкою кислого на 1 годину. Вийде густа кашка, яку треба з'їсти перед сном.
Вранці натщесерце в якості першого сніданку також можна з'їсти склянку кислого.
Дуже скоро в кишечнику відновиться сприятлива мікрофлора, зникнуть неприємні симптоми, все налагодиться. Так можна позбутися від дисбактеріозу та заодно звільнити і очистити кишечник від затрималися залишків неперетравленої вчасно їжі.