У делікатну ситуацію, пов'язану з ненавмисним випуском кишковим газів, безсумнівно, потрапляли багато. У медицині її називають флатуленціей. На жаль, це не єдина неприємність, властива метеоризму, або синдрому підвищеного газоутворення. Він може проявлятися ще й здуттям живота, бурчанням, болями, різями. Від цього не застраховані ні літні, ані молоді. Чому виникає метеоризм і як з ним боротися?
Як я зрозуміла із статті, утворення кишкових газів - природний процес. Вуглекислий газ починає виділятися вже у верхніх відділах тонкої кишки в ході реакції кислого вмісту шлунка і лужного секрету підшлункової залози. Але найактивнішу газоутворення відбувається в товстій кишці під впливом взаємодії переварюваних продуктів з мікрофлорою. У нормі у людини за добу утворюється в середньому від 0,5 до 1,5 л газів. При здоровому кишечнику частина їх швидко всмоктується його стінками, не завдаючи занепокоєння, інша частина виганяється назовні.
На жаль, сьогодні практично немає людей зі здоровим кишечником, тому проблема метеоризму актуальна для багатьох. До його причин можна також віднести неправильне поєднання продуктів, недотримання звичного ритму харчування, стреси.
Народні засоби проти надлишку газів у кишечнику
Клізма з настоєм ромашки.
2 ст. ложки сухих квітів ромашки залити 0,5 л окропу. Настояти півгодини, процідити і долити 1 л заздалегідь підготовленої теплої кип'яченої води. Після процедури лягти, а на живіт покласти грілку (якщо немає протипоказань).
Сік сирої картоплі.
Вранці натерти на дрібній тертці 2-3 середні картоплини, віджати через марлю. Склянка соку випити натщесерце, після його прийому полежати півгодини. Пити сік 10 днів, потім зробити на 10 днів перерву. Так повторити ще 2 рази (всього 3 курсу). До речі, лікування картопляним соком допомагає і при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.
Настій насіння кропу.
Истолочь 1 ст. ложку насіння і залити 1,5 склянками окропу, настоювати в закритому посуді 2-3 години, процідити. Випити цю кількість протягом дня - по півсклянки 3 рази на день.
Настій листя евкаліпта.
Заварити 1 ст. ложку листя 3 склянками окропу, випити в теплому вигляді натщесерце.