Протягом життя в нашому організмі накопичується велика кількість шлаків і шкідливих речовин, які сприяють розвитку всіляких захворювань. З цього випливає, що оздоровлення організму слід починати з його очищення. Насамперед необхідно очистити печінку і кишечник.
Головною функцією печінки є очищення нашої крові від непотрібних речовин, які з часом в ній накопичуються і викликають серйозні захворювання. Кишечник виводить з нашого організму всі непотрібні залишки їжі разом із шкідливими елементами.
До очищенню цих важливих органів слід підходити вкрай обережно і дбайливо. Справитися з такою проблемою допоможуть народні засоби.
Для відновлення функцій тонкого і товстого кишечника можна приготувати звичайний вівсяний кисіль. Для його приготування 150 грам вівсяних пластівців потрібно залити 0,5 літра теплої води, настояти в темному і теплому місці протягом доби. Після цього злити воду з пластівців, додати в неї шматок чорного хліба і настояти ще протягом доби. Рідина знову злити, в ній вже почнеться процес бродіння. Додати трохи цукру і поставити на повільний вогонь. При кип'ятінні повинен вийти дуже густий кисіль, його потрібно остудити, і їсти протягом дня рівними порціями. Меню вашої вечері має складатися виключно з киселю. Таке очищення необхідно проводити протягом одного місяця.
Печінку можна очищати за допомогою малинових гілок, які слід проварити в 0,5 л води протягом 10-15 хвилин. Настояти, додати в цей відвар сік з декількох сирих картоплин. Вживати протягом дня рівномірними порціями.
Ефективному очищенню печінки і кишечника сприяє і ячмінний відвар. Не менш корисні і всілякі трав'яні чаї.
Взяти в рівних пропорціях шипшина, плоди горобини, листя малини і жасмин. Столову ложку такої суміші заварити в одній склянці гарячої води, настояти і випити протягом дня. Очищати кишечник таким чаєм протягом місяця.
Печінки допоможе чай з деревію, ромашки, кукурудзяних рилець, м'яти, листя смородини і насіння з кропу. Всі трави взяти в рівних частинах. Столову ложку готової сухої суміші заварити в склянці гарячої води. Приймати по 0,5 склянки такого чаю 3 рази перед кожним прийомом їжі. Таке лікування має тривати не менше одного місяця.
Під час очищення печінки і кишечника слід дотримуватися простих правил: вживати в їжу тільки овочеві страви і каші, приготовані на воді. Можна балувати себе фруктами.
Мені допомогли мало і лимонний сік
Кілька років тому я вперше замислилася про те, що в моєму організмі не все гаразд: шкіра нерівна, в прищиках, зайва вага, слабкий імунітет, бо застудилася при першому ж чихе. Та до того ж після їжі часто виникала біль у правому боці.
Вистачило у мене сили волі зайнятися оздоровленням, в першу чергу - почати правильно харчуватися. Ми ніколи не думаємо, що наша печінка змушена фільтрувати купи шкідливих речовин, які потрапляють в організм разом з їжею. Зараз я розумію, що ще трохи, і
я б заробила собі масу проблем. Ось саме тому треба іноді давати своєї печінки відпочинок, причому робити це треба всім дорослим без винятку. Я багато перебрала народних засобів, але остаточно себе стала відчувати добре після того, як почала використовувати оливкову олію і лимонний сік.
Якщо кожен день приймати перед сном 1 чайну ложку оливкової олії разом з соком з половинки лимона, дуже скоро очиститься не тільки печінку, але і кишечник від слизу і залишків їжі у вигляді різних відкладень на стінках кишечника.
Якщо навіть два рази на рік по 3-4 тижні слідувати цим рецептом, вклад у власне здоров'я виходить вагомий.
Олена Анатоліївна Кудінова