Медики перерахували звички людей, які шкодять кишечнику і порушують травлення.
Куріння. Куріння викликає ушкодження слизових оболонок в травному тракті, сприяє розслабленню м'язів стравоходу зі шлунком, викликаючи гастрит. Отруйні речовини, якими багаті сигарети, підвищують ризик розвитку раку кишечника.
Алкоголь. Великі дози алкоголю надають згубний вплив на флору кишечника, руйнують підшлункову і печінку.
Кава. Занадто великі дози погіршують процес всмоктування заліза з кишечника і викликають виразку шлунка.
Гостра їжа. Часто вживаючи таку їжу, ви підвищуєте ризик появи печії і виразки шлунка.
Медикаменти. Вони дратують слизову оболонку травного тракту і руйнують частину флори всередині кишечника. Таким чином, ліки треба приймати тільки за приписом лікаря.
Малорухливий спосіб життя. Він паралізує роботу кишечника і викликає застій, через що починаються гнильні процеси, запори і метеоризм.