5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Народні засоби для зміцнення серця

РедагуватиУ обранеДрук

Народні засоби для зміцнення серця

Виявляється, взимку наше серце знаходиться на піку своєї життєдіяльності, якщо враховувати його біологічні ритми. Тобто, саме взимку найкращий час для зміцнення серця і для профілактики серцевих захворювань. Я про це дізнався зовсім недавно і дуже здивувався, мені здавалося, серце «розквітає» навесні.

Справа в тому, що три роки тому я перебував на межі інфаркту, але обійшлося, тільки лікарі попередили, якщо я не буду займатися серцем, ситуація може повторитися. Довелося задуматися і взятися за себе.

Головна проблема, я вважаю, для всіх сердечників - зайва вага і підвищений холестерин. Правда, це все вирішується легко, варто тільки змінити харчування. Я впевнений, якщо людина продовжує оббивати пороги поліклінік, він сам цього хоче. Тому що, коли дійсно захочеш бути здоровим, швиденько починаєш гризти морквину, пити сироватку і все таке. Але дуже велике значення має для нас фітотерапія, лікування і підтримку здоров'я лікарськими рослинами. Я з осені запасають все необхідне, щоб всю зиму потім приймати корисні для серця трав'яні настої. На першому місці - глід. Я з нього роблю «згущенку»:



4-5 столових ложок подрібнених плодів глоду залити 1 склянкою окропу і уварювати на маленькому вогні до половини обсягу. Процідити. Приймати по 20-40 крапель тричі на день до їди.

А на другому місці в мене настойка розмарину. Вона дуже добре заспокоює нервову систему, але приймати її треба обережно - дотримуючись дозування і короткими курсами по 10-12 днів кілька разів протягом зими. Тоді вона діє набагато ефективніше деяких дорогих таблеток. Настоянку я готую так:

5 столових ложок сухого розмарину заливаю 100 мл горілки, наполягаю 7 днів, проціджую. Приймаю по 25 крапель тричі на день за півгодини до їди.

Іноді приймаю пустирник. Помітив, що після зимових заходів, як не дивно, навесні себе почуваю краще. Мабуть, біоритми і справді мають значення для зміцнення серця.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Народні засоби для зміцнення серця