Час летить швидко, вже 2010 рік - свято, улюблений усіма. На Новий рік (та й не тільки) хотілося добре виглядати, бути бадьорою і здоровою. Втома, перевтома, погане самопочуття - повальне лихо взимку. Вранці ніяк коли піднімешся, весь день засинаєш на ходу, голова просто розколюється, артеріальний тиск частенько знижений ... Знайоме вам це? А ліки-то під рукою! Бракує лише рішучості.
Обливання холодною водою з відра - Ось запорука бадьорості і гарного настрою. Я встаю вранці у ванну і ллю на голову холодну воду. Перша реакція - вереск і відчуття, що вже спати тепер точно не захочеться. Якщо щоранку радувати організм агресивної процедурою - дуже скоро ви з усмішкою будете згадувати про апатію і млявості. Попутно позбудетеся від целюліту і хронічного нежитю, зниженого тиску - випробувано на собі. Починайте обливання з досить прохолодної води, з кожним днем потроху знижуючи температуру.
Рецепт від зимової сплячки
І ще один чудовий рецепт проти зимової сплячки: з осені до весни я п'ю тонізуючий чай-бальзам. У 50 г пачку чорного чаю додайте по 1 ч. Л. сухого подрібненого кореня валеріани, звіробою, чебрецю і материнки, ретельно перемішайте і зберігайте в щільно закритій банці. Заварюйте як зазвичай і пийте на здоров'я. Бадьорість і легкість в організмі вам забезпечені, пропаде і безсоння.
Антивірусна нестійка
При гострих простудних захворюваннях добре допоможе ця смачна настоянка: чарочка-друга піде вам тільки на користь. По 1 л банку чорноплідної горобини (аронія) та лісової червоною (можна і замороженої) залити 5 л кип'яченої води, всипати 1 склянку рису (його не мити), настоювати місяць в теплому місці. Ягоди розім'яти, потім процідити, додати 0,5 л меду або цукру, розмішати і розлити в темні пляшки. Зберігати в прохолодному місці.
Вітамінна настоянка
Хороша і ця загальнозміцнююча вітамінна настоянка. Змішати по 1 склянці соку моркви, буряка, меду, 0,5 склянки соку журавлини і 100 г спирту (або очищеного самогону). Настояти тиждень в прохолодному місці і пити по 100-150 г перед їжею.
Щоб продовжити молодість, привчіть себе вмиватися тільки холодною водою. Спати треба лягати не пізніше 23-00, спати 8-9 годин, їсти менше м'яса і ковбас. А ще - бути доброю і насолоджуватися творами мистецтва. Все це - прописні істини, але в житті знадобляться.
Чудовий еліксир молодості
А ще мені допомагає еліксир молодості, що продовжує життя як мінімум на 10 років. Приготувати його просто. 2 ч. Л. сухої подрібненої трави золототисячника залити 250 г окропу, настояти під кришкою 5 хвилин, додати меленого прополісу на кінчику ножа і розмішати. Коли настій охолоне, процідити і додати в нього 1 ч. Л. білої глини, знову розмішати. Пити цей напій на зростаючому місяці 3 рази на день за 1 годину до їжі дрібними ковтками по 250 г. Курс 5 днів поспіль. Після цього перерву на весь рік.
Любі мої! Беручи ці смачні корисні засоби, ви завжди будете бадьорими і життєрадісними. Лікуйтеся і сподівайтеся на краще!