Здоровий сміх розслаблює м'язи і знімає стрес, зміцнює імунітет і здатний навіть лікувати гіпертонію. Такий висновок зробили фахівці Товариства серцево-судинних хірургів США.
Проведені вченими дослідження довели, що кожен «вибух» сміху знімає напругу серцево-судинної системи на 45 хвилин. При цьому поліпшується кровообіг і еластичність судин.
Справа в тому, що в момент сміху в організмі знижується рівень епінопріла і кортизолу - гормонів стресу. А нейрони головного мозку збільшують число ендорфінів, що знижують больові відчуття і поліпшують емоційний стан людини.
При цьому фахівці відзначають, що сміх сміхом, а основним чинником, що впливає на самопочуття людини, є здоровий спосіб життя.