Інсульт трапляється, коли кровоносну судину в мозку заблокований або лопається. Кров і кисень не надходять у мозок, і частина мозку починає вмирати.
Частина тіла, якою управляє пошкоджена область мозку, не може повноцінно функціонувати. Пошкодження головного мозку відбувається протягом декількох хвилин, таким чином, важливо знати симптоми інсульту і діяти дуже швидко. Негайна допомога обмежить пошкодження головного мозку і збільшить шанс повного відновлення.
Симптоми інсульту
Симптоми інсульту проявляються миттєво. Інсульт може викликати:
- Різка нечутливість, поколювання, слабкість або втрата руху рук, ніг, обличчя, частіше на одній стороні тіла.
- Раптове погіршення зору.
- Раптові проблеми з мовою.
- Раптове замішання або проблема зі сприйняттям.
- Раптові проблеми при пересуванні і втрата рівноваги.
- Раптова, сильний головний біль, який відрізняється від знайомих головних болів.
Якщо у вас є який-небудь з цих ознак, відразу телефонуйте в швидку допомогу.
Звертайтеся до лікаря, якщо у вас є симптоми, схожі на симптоми інсульту, навіть якщо вони швидко йдуть. У вас, можливо, міг бути мікро-інсульт. Він є попередженням, що скоро може статися інсульт. Раннє лікування мікро-інсульту може допомогти запобігти інсульту.
Що викликає інсульт
Є два типи інсульту:
- Ішемічний інсульт. Він розвивається, коли кров'яний згусток блокує кровоносну судину в мозку. Згусток може сформуватися в кровоносній посудині або десь в іншому місці в кровоносній системі. Приблизно 8 з 10 інсультів - ішемічні. Вони найбільш поширений тип інсульту у літніх людей.
- Геморагічний інсульт. Він відбувається при розриві артерії, викликаючи крововилив у мозку або в його області. Геморагічні інсульти менш поширені, але вони небезпечніше, ніж ішемічні інсульти.
Як запобігти інсульту
Після того, як у вас стався інсульт, у вас є ризик виникнення такого. Ви можете зробити деякі важливі зміни у своєму способі життя, які можуть знизити ризик виникнення інсульту і поліпшити ваше загальне здоров'я. Зверніть увагу на будь-які проблеми зі своїм здоров'ям:
- Контролюйте підвищений тиск і підвищений холестерин, консультуючись зі своїм лікарем.
- Керуйте діабет. Тримайте рівень цукру в крові в межах цільового діапазону.
- Якщо ваш доктор рекомендує, щоб ви брали аспірин або інші ліки, дотримуйтесь його рекомендації. Це може допомогти запобігти інсульту.
- Приймайте свої ліки за приписом лікаря. Викликайте його, якщо ви думаєте, що у вас є проблема з вашим лікуванням.
Дотримуйтесь здорового способу життя:
- Не паліть або не дозволяйте іншим палити біля вас.
- Не зловживайте алкоголем.
- Тримайте вагу в нормі. Зайва вага викликає підвищений кров'яний тиск, проблеми з серцем і діабет. Ці умови збільшують вірогідність інсульту.
- Робіть вправи, які піднімають ваш серцевий ритм. Використовуйте навантаження, принаймні, 30 хвилин в день більшість днів тижня. Прогулянки - непоганий варіант. Ви також можете займатися плаванням, їздою на велосипеді або грати в теніс або командні види спорту.
- Харчуйтеся збалансовано, їжа повинна бути низькокалорійна, уникайте продуктів, насичених жирами і сіллю. Вони шкодять нормальному функціонуванню артерій. Їжте більше фруктів і овочів. Вживайте рибу, щонайменше, раз на місяць.