Кажуть дослідники
Як повідомляє The New Scientist, британські вчені вкотре дещо з'ясували. А саме: сексологи з Королівського університету в Белфасті довели, що ранковий секс - кращі ліки з безкоштовних. По-перше, підраховано, що він з успіхом здатний замінити ранкову зарядку, оскільки в процесі зміцнюються м'язи рук, грудної клітки, таза і сідниць, поліпшується кровообіг і тренується дихання. По-друге - у наявності явний профілактичний ефект: зменшується ризик серцево-судинних захворювань, ранковий секс допомагає боротися з артритом і мігренню, спалює як мінімум 300 калорій, і це знижує ризик захворювання на діабет.
Дослідникам з Белфаста вторять вчені Університету Пейслі в Шотландії (University of Paisley). Їх теж хвилюють поведінкові особливості людей, що практикують ранковий секс. З'ясувалося, що такі люди протягом дня поводяться спокійніше і зосередженіше, ніж їхні колеги. Ті, хто займався сексом перед початком експерименту, виявилися менше схильні до стресу, а їх кров'яний тиск після закінчення випробувань швидше прийшло в норму.
Словом, вердикт дослідників такий: секс вранці три рази на тиждень - і тоді стрункість і спокій укупі з профілактикою букета захворювань гарантовані. Втім, не все корисне ми прагнемо негайно застосувати на практиці. Ранковий секс - штука неоднозначна.
Ранковий секс і зарядка - давні конкуренти
Кажуть люди
Вважається, що причина любові до ранкового сексу прозаїчна: вона пояснюється максимальною концентрацією тестостерону в крові чоловіків з 7 до 8 ранку. У жінок же пік сексуальної активності припадає на вечірній час. Правда, і тут є застереження. Добові гормональні коливання у жінок не такі сильні, як у чоловіків. До того ж з віком відмінності між вечірньої і ранкової гормональною активністю в обох статей поступово стираються.
Голосуємо за:
Секс - найкраща зарядка. При виборі між ранковим сексом і зарядкою, більшість схиляється в бік першого.
Вранці більше сил. Увечері на секс не залишається ні сил, ні настрою - тільки втома після робочого дня.
Заряд бадьорості на цілий день. Все-таки ендорфіни, отримані від занять сексом, поки ніхто не відміняв.
Голосуємо проти:
Існує чимало аргументів проти ранкового сексу.
Каву краще сексу. Британська телекомпанія UKTV один зі своїх масштабних опитувань присвятила перевагам при пробудженні. Як з'ясувалося, лише кожна сота жінка виявиться задоволена, якщо ранок почнеться з ласк. Більшість жінок воліють починати день з кавою, причому половина з них, що не випивши напою, що бадьорить, взагалі відмовляється дивитися на партнера. З чоловіками справа йде не набагато краще. За ранковий секс - всього 5%, що мізерно мало в порівнянні з тими, кого з ранку цікавить лише чай або каву.
Негігієнічно і неестетично. В опитуваннях, що проводилися на форумах, чимала частина протестів проти ранкового сексу зводиться до того, що людям не хочеться робити це з заспаним особою, обдаючи партнера несвіжим диханням. Прихильники ранкового сексу не дуже переконливо відповідають, що особи не заспані, а знаходяться в своєму найбільш природному стані. І вранці на обличчі те ж, що і на душі. Можна подивитися в обличчя коханій людині і зрозуміти все.
Немає сексу на швидку руку. Черговий аргумент проти ранкового сексу полягає в тому, що час перед виходом на роботу обмежена - і неможливо займатися любов'ю, дивлячись на годинник. А змусити себе розліпити очі раніше заради ранкового «бонуса» можуть тільки дуже вольові натури.
Спросоння неможливо нічого відчути. Аргумент з жіночим обличчям. Але деяких чоловіків він не зупиняє. Так, наприклад, Володимир Муранівскій, автор методики, присвяченій розробці «інтимних м'язів», у своїй книзі пише: «Якщо ви прокинулися рано вранці з ерекцією, обережно відвідаєте дружину, не будіть її, трохи поворушити і засинайте».
Послідовникам Муранівского варто взяти на замітку, що подібні «візити» можуть бути сприйняті деякими жінками як насильство. Ось красномовний вислів з одного з форумів: «З колишнім чоловіком, якщо він намагався приставати з ранку, розбиралася саме так - з розмаху і в ніс. На спробу поиметь бездушне спляче тіло сказала, що наступного разу подам заяву про зґвалтування».
Кажуть сексологи
І все-таки: рекомендації дослідників - добре, особисті пристрасті учасників опитувань - теж забавно. Але що думають з приводу користі ранкового сексу лікарі-сексологи?
Слово Євгену Кульгавчук, сексолога і психотерапевта:
«Я часто приділяю увагу біоритмам в парі: іноді розбіжність у часі може відігравати вагому негативну роль в сексуальних взаєминах. Якщо в парі обидва партнери «жайворонки» - для них ранковий час може бути навіть краще традиційного вечірнього. Але якщо тимчасові «смаки» у парі різні, це може стати дисгармонійним фактором.
Серед плюсів ранкового сексу - позитивні спогади на цілий день. Радості раннього сексу можуть собі дозволити ті, чий робочий день починається з другої половини дня, адже після близькості необхідно побути разом. Інакше це зводиться до якоїсь фізіологічної процедурою, як відвідування туалету або чищення зубів. Мінусами сексу після пробудження можуть бути не тільки «мляве» початок, але і складності з гігієною: запах з рота може надовго відштовхнути партнера ».
