5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Корисні властивості граната

РедагуватиУ обранеДрук

У даній статті ми відкриємо для вас несподівані переваги і властивості граната, які надають величезну користь на наше здоров'я.

1. Підтримка чистоти зубів

У гранаті міститься багато поліфенольних флавоноїдів, речовин, що мають антибактеріальні властивості. Сік даного фрукта дуже ефективно очищує зуби від нальоту (мікробів, які викликають гінгівіт і карієс), подібно рідини для полоскання порожнини рота.

2. Регулювання вмісту холестерину

У гранаті міститься параоксаноза - природний фермент, що запобігає скупчення в артеріях шкідливого холестерину. Результати одного дослідження доводять, що в учасників, які вживали гранатовий сік протягом двох тижнів, вироблення ензимів збільшилася на 18%.

3. Запобігання артриту

Результати досліджень доводять, що масло з насіння граната і його фруктовий екстракт мають протизапальні властивості, запобігають руйнування суглобів, спровоковане остеоартритом.

4. Джерело волокон

Один гранат містить приблизно чверть рекомендованої денної норми харчових волокон. Вони дозволяють підтримувати здорову вагу і відчувати ситість.

5. Захист шкіри

Гранат багатий сильнодіючими антиоксидантами, в тому числі і елагової кислотою. Даний фрукт захищає організм від вільних радикалів, зменшує пошкодження, надавані ультрафіолетовими променями, і підвищує вироблення колагену.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Корисні властивості граната