5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Полуниця

РедагуватиУ обранеДрук

Скоро відкриє свій сезон яскраво-червона полуничка, обласкана вітром і сонцем. Ароматне полуничне ласощі хочуть покуштувати багато. А що ви знаєте про корисні властивості цієї смачної ягоди?

У ягодах полуниці приховано величезну кількість корисних речовин, таких як йод, вітаміни В і С, залізо, кальцій, лимонна, саліцилова, яблучна кислота, фосфор, пектини, марганець, клітковина, кобальт, каротин.

Полуниця допоможе налагодити роботу серцево-судинної системи, заповнити дефіцит заліза при недокрів'ї, надати допомогу при холециститі завдяки вмісту фолієвої кислоти. Вона є ефективними ліками при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, оскільки має потужну протизапальну дію. Антимікробні властивості полуниці хороші при захворюваннях горла і носа.

Цілющі властивості цієї ягоди зміцнять імунітет, стінки судин, позбавлять від головного болю, приведуть в норму артеріальний тиск, сприяють очищенню організму і нормалізації обміну речовин, останнє важливо при ожирінні і бажанні скинути ненависні кілограми напередодні літніх відпусток.

Незамінна полунична радість для людей, які страждають на цукровий діабет, оскільки здатна знизити рівень цукру.



При ревматизмі, захворюваннях печінки, нирок, жовчнокам'яної хвороби користь полуниці неоціненна. Ця ягода відома своїм сечогінним і заспокійливу дію. Її застосовують також для профілактики захворювання очей.

Влаштуйте і своїй шкірі полуничний свято, подарувавши еластичність і вітамінний заряд. Використовуйте полуничний лід, зробити який легко. Просто заморозьте ягідки і протирайте ними особа. Чарівна полуничка додасть шкірі молодість і свіжість. Для сухої шкіри використовуйте скраб на основі полуниці з вершками, для жирної шкіри зробіть маску на основі полуниці з додаванням кефіру. Тримайте маску протягом 15 хвилин на обличчі і в зоні декольте, потім змийте і насолоджуйтеся підтягнутим і оксамитовим видом своєї шкіри. Заморозьте ягоди на зиму і балуйте своє тіло полуничними процедурами.

Ефективні розвантажувальні дні з використанням полуниці для бажаючих схуднути.

Не захоплюйтеся полуницею, якщо у вас гастрит, виразкова хвороба, так як дрібне насіння ягоди будуть подразнювати слизову шлунка. Для людей, які страждають хворобами суглобів, полуниця може посилити подагричні болі.

При шлункових і ниркових кольках, підвищеної кислотності шлунка, в період вагітності та годування груддю проявляйте обережність при вживанні цієї ягоди.

Полуниця є найсильнішим алергеном, тому при наявності алергії її краще не вживати, ну а якщо дуже хочеться, запивайте ягоди молоком.

Нехай майбутній полуничний сезон принесе вам заряд вітамінів, відмінний настрій і масу позитиву!



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Полуниця