У насінні селери міститься чимало летючих масел і поживних речовин, які можуть допомогти в лікуванні багатьох проблем зі здоров'ям: м'язових спазмів, тривожності, скупчення сечової кислоти в кровоносній системі.
Особливо багато в них кальцію, заліза, лимонна, цинку, протеїну і альфа-ліноленової кислоти. Насіння селери можна приймати у вигляді екстракту в капсулах або подрібнити і приготувати з них чай.
М'язові спазми і судоми
Натуральне нелетку масло в селері (альфа-ліноленова кислота) має протисудомну властивістю, так що ефективно лікує м'язові спазми. Крім того, кальцій у складі насіння селери зменшує м'язові судоми. Через їх здатності протидіяти м'язовим і суглобовим болям насіння селери часто приймають у формі натуральної харчової добавки як ліки проти артритних болів з різною мірою успішністю.
Детоксикація
Скупчуються в кровоносній системі токсини, такі як сечова кислота, здатні стати причиною безлічі проблем зі здоров'ям, починаючи від простої стомлюваності і закінчуючи ослабленою імунною системою. Один з кращих способів виведення токсинів з організму - пити багато води. Але варто зазначити, що насіння селери - відмінна добавка до регулярного вживання води, оскільки вони діють як діуретик. Крім того, у насіння селери є і антибактеріальні властивості, так що їх вживання дає подвійний ефект: знищує бактерії і виводить токсини. Не дивно, що насіння селери іноді рекомендують як допоміжний засіб для лікування каменів у нирках і подагри.
Легке седативну
Кальцій в насінні селери не тільки допомагає зняти м'язові спазми, але ще і позбавляє від напруги і тривожності. Ці насіння містить також речовина лімонен, що володіє седативними властивостями, і при прийомі в досить великих кількостях здатне діяти як снодійне.