Як лікувати розтягнення зв'язок

Розтягуванням зв'язок називають частковий надрив або повний розрив зв'язки в результаті травматичного впливу на зв'язковий апарат суглоба. Пошкодження може охоплювати одну або кілька зв'язок. Зв'язки людини - це щільні скупчення сполучної тканини, зміцнюють суглоби. При різких рухах в суглобі, що розтягують зв'язки більш, ніж це дозволяє робити нормальна їх еластичність, виникають травми. Найчастіше травмується гомілковостопний і ліктьовий суглоби, набагато рідше - колінний. У цій статті ми розповімо про те, як лікувати розтягнення зв'язок (У тому числі і народними методами) і чому це відбувається.Зміст

Зв'язковий апарат має безліч нервових волокон і кровоносних судин, тому відразу ж після виникнення травми з'являються хворобливі відчуття. Є й інші симптоми розтягування і травм зв'язок.

Основні ознаки розтягнення зв'язок

Виділяють кілька ступенів травматизації зв'язок, за якими і визначається тяжкість ушкодження в конкретному випадку. Найпоширенішим симптомом розтягнення зв'язок є больовий синдром в ушкодженому суглобі, що виникає відразу після травми. Іноді людина може продовжувати рухатися далі, тим самим ще більше травмуючи зв'язковий апарат. Через деякий час на місці травми з'являється набряклість і синець. Біль наростає і з'являється виражена обмеженість руху в хворому суглобі. Повний розрив зв'язки, навпаки, може проявлятися підвищеною рухливістю суглоба.

1 ступінь розтягнення зв'язок

При легкому ступені травматизації волокна сухожиль частково розірвані. Незначні больові відчуття практично не обмежують рухливість суглоба. Припухлість якщо і є, то виражена слабо. Рекомендований щадний режим в ушкодженому суглобі і тимчасовий спокій.

2 ступінь розтягнення зв'язок

Друга ступінь тяжкості ушкодження характеризується помірним розтягуванням і розривом волокон зв'язок. Іноді пошкоджується і капсула. Виникає сильний біль, з'являється виражена набряклість тканин в місці травми, крововиливу (синці), що локалізуються під шкірою травмованого місця. Рухи в хворому суглобі різко болючі, іноді з'являється патологічна рухливість суглоба.

3 ступінь розтягнення зв'язок

Характеризується повним розривом сухожилля. Потерпілий відзначає виражену набряклість і гіперемію в області ураженого суглоба. Синці великі, спостерігається нестабільність суглоба (поява патологічної рухливості). При проведенні навантажувальних тестів опір відсутня. Як правило, подібні пошкодження зв'язок вимагають хірургічного втручання, під час якого хірург-ортопед зшиває розірвання зв'язки. Період відновлення після такої серйозної травми може зайняти близько 6 місяців.

Дуже часто розтягнення зв'язок призводять до утворення дрібних вузликів в місці надриву або повного розриву волокон. Ці вузлики надалі труться об сусідні тканини і можуть провокувати розвиток хронічного запального процесу в суглобі, поява постійних, ниючих болів в зв'язковому апараті.

При розриві нервів, що виникає найчастіше при частковому або повному розриві зв'язки, з'являється відчуття поколювання в суглобі і постійний больовий синдром. Крім того, через сильного болю може відбутися спазм судин, порушення кровообігу в тканинах і поява дистрофічних явищ в них.

Багато пацієнтів, отримавши розтягнення зв'язок, не поспішають звертатися до лікаря, чого робити вкрай небажано. Краще перестрахуватися і обстежитися у хірурга, щоб виключити наявність серйозних травм суглоба і сухожиль, які можуть поставити під сумнів вашу рухову активність надалі.

Але є симптоми, виявивши у себе які слід негайно звернутися до лікаря:

• наявність дуже сильного болю, при якій ви не можете ходити і виконувати рухи в суглобі;
• поява почуття оніміння в області пошкодженого суглоба або ураженої кінцівки;
• освіту обширного почервоніння та гематоми в місці травми;
• втрата здатності суглоба рухатися або, навпаки, виражена його рухливість на тлі больового синдрому;
• поява потріскуючого звуку в ураженому суглобі і різкою, пронизує біль;
• виникнення гарячкового синдрому (почуття ознобу, підвищення температури тіла);
• відсутність ознак поліпшення самопочуття в наступні кілька днів після виникнення травми.

Профілактика розтягнення зв'язок

Розтягнення зв'язок може виникати у будь-якої людини при недотриманні обережності під час фізичних вправ і активного відпочинку. Якщо ви плануєте зайнятися спортом, то робіть це в підходящої взутті та одязі. Обережно ходіть у взутті на високих підборах, уникайте при цьому ям і вибоїн, дивіться під ноги, коли кудись йдете.

Намагайтеся боротися з зайвій вазі, так як ожиріння в будь мірі надає надмірне навантаження на суглоби. Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом, повноцінно харчуйтеся. Помірне фізичне навантаження зміцнює зв'язки.

Принципи лікування розтягнення зв'язок

При травматизації суглоба і до звернення в лікарню необхідно надати потерпілому першу допомогу.

1. Забезпечити повну нерухомість травмованого суглоба, кінцівки.
2. Прикладіть холод на уражене місце.
3. Закріпіть суглоб еластичною пов'язкою, шиною або підручними засобами.
4. Надайте кінцівки піднесене положення.

Ні в якому разі в перші години після травму не приймайте гарячу ванну, не робіть масаж і розтирання пошкодженого місця, інакше це посилить розвиток набряку та запалення.

При появі сильного болю, хрускоту в суглобі негайно викликайте лікаря. Необхідно зняти больовий синдром знеболюючими і протизапальні препаратами. Місцево накладають мазі (ібупрофен, диклофенак), які знімають виражену набряклість і біль. Призначаються фізіотерапевтичні процедури.

При повному розриві зв'язок потрібна хірургічна операція.

Додаткове лікування розтягнення зв'язок народними методами

1. Натріть сиру картоплю на тертці і прикладіть кашку до травмованого місця. Використовуйте такі аплікації кілька разів на день.
2. Розведіть глину до консистенції сметани, покладіть її в льняну тканину і прикладіть до хворого місця. Прібінтуйте глину еластичним бинтом на кілька годин.
3. Прикладіть кашку з перемелених листя алое на травмовані зв'язки і перебінтуйте кінцівку бинтом. При нагріванні суміші поміняйте її на нову.

Варто враховувати те, що застосовувати народні методи можна тільки після хірургічного обстеження. Доктор повинен оцінити ситуацію і призначити необхідне лікування. Народні рецепти можуть відмінно доповнювати традиційні медичні методи, але не заміняти їх повністю.

Відео за темою "Що - значить потягнути зв'язки гомілкостопа?":