5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Секрет дії цинку

РедагуватиУ обранеДрук

В організмі людини знаходиться близько 2,2 г цинку, концентрується насамперед у передміхуровій залозі у чоловіків, а також у нирках, печінці і м'язах. Багато цинку в шкірі, і саме це послужило підставою для твердження, що мікроелемент відіграє важливу роль у лікуванні ран, а також поклало початок дослідженням ролі цинку в обміні речовин в організмі людини.

Цинк відіграє також не останню роль у підтримці «краси волосся», він необхідний для нормального розвитку статевих органів, для побудови кісток і збереження їх здоров'я, для обміну речовин, як білкового, так і вуглеводневої. Без відповідної концентрації цинку в організмі не можна вилікувати не тільки атеросклероз, але й головний біль.

Він необхідний для нормального росту і розвитку. При переломі кісток, наприклад, організму необхідна велика кількість цього мікроелементу, а не тільки кальцію, кремнію, фосфору, калію, магнію і т. д., як всі вважають. Мінерал цей необхідний для метаболізму і засвоєння заліза, для репродукції (зачаття), для очей, він входить до складу багатьох ензимів, що попереджають хвороби.



У 1963 р вперше заговорили про те, що цинк необхідний організму, а в 1973 р було визначено, скільки цинку потрібно людині - 10-20, мг, однак сьогодні вже багато фахівців стверджують, що в 2-3 рази більше, і ще невідомо, що вони скажуть через 10 років. Адже дослідження цинку почалися зовсім недавно.

Важко забезпечити організм цинком яким-небудь іншим шляхом, крім правильної дієти. Є ліки з цим елементом, але їжа повинна давати здоровим людям цинк для профілактики.

Чи можна передозувати цинк? Практично немає! Пацієнти приймали по 150 мг цинку, т. Е. В 10 разів більше норми, але навіть після кількох років такого лікування не з'явилося ніяких ознак того, що цей елемент токсичний або взагалі може шкідливо діяти на організм. Він не кумулюється в тканинах. Надлишок його виділяється. Все це підтвердилося в експериментах на тваринах.

Надлишок цинку в їжі - річ практично неправдоподібна. У наш час людство страждає швидше від нестачі цього мікроелемента, про що свідчить хоча б поширення хвороб, що викликаються якраз таким недоліком. Проте слід знати, що загрожує нашому організму, якщо він отримає дуже багато цинку.

Надлишок цього мікроелемента в дієті піддослідних щурів знижував активність ензимів: оксидази і каталази. Між міддю і цинком існує антагонізм. Було відмічено, що, якщо щурам давати занадто багато цинку, у них знижується рівень міді в плазмі крові. При надлишку цинку може з'явитися недокрів'я з нестачею міді та заліза через те, що цим металам важко з'єднатися в кров'яних тільцях.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Секрет дії цинку