Неприємності виникають не від того, що ми робимо погане, АОТ зловживання хорошім.Французская приказка
Бажання бути здоровим і довго жити природно Воно притаманне кожній людині. Поняття ці багато в чому взаємопов'язані. Не випадково в даний час проблему довголіття зводять не тільки до додатку років до життя, але й життя до років. Під цим розуміють здоров'я, активність, здатність відчувати і користуватися благами життя.
За останні роки деякі футурологи і вчені менш оптимістично оцінюють можливість збільшення середньої тривалості життя людини до 130-150 років, як про це ще не так давно писалося. Вважають, що навіть якщо вдасться успішно впоратися з хворобами серцево-судинної системи та злоякісними пухлинами, тривалість життя збільшиться в середньому не більше ніж на 7-10 років. Про це принаймні йшлося на IX Міжнародному конгресі геронтологів. І в той же час поєднання хороших соціальних умов, досягнень медичної науки і продуманого ставлення до свого здоров'я здатне привести до того, що людина зможе жити приблизно 90-100 років. Але, на жаль, не скоро. Як вважають, один рік приросту середньої тривалості життя зажадає 10 років прогресу суспільства і дуже великих матеріальних витрат.
Вимальовуються два основних реальних шляхи збільшення тривалості життя Перший - це соціально-економічні перетворення, боротьба з хворобами та іншими несприятливими факторами навколишнього середовища. Другий шлях - активне втручання в процеси старіння і спрямована зміна їх ходу, насамперед на молекулярно-генетичному рівні.
За будь-яких обставин важко переоценімое значення набуває розумне ставлення кожної людини до свого здоров'я. Але не платонічне.
Письменник-лікар Павло Бейлін розповів мені про наступне. Йому довелося головувати на лекції М. М. Амосова, в якій той говорив про проблеми збереження здоров'я.
Після лекції П. Бейлін поставив перед аудиторією два питання.
- Хто згоден з почутими рекомендаціями і вважає їх науково обґрунтованими?
З 1200 присутніх не були згодні з цим 16 осіб.
- Хто вважає, що завтра він почне рекомендації застосовувати?
Не вважали себе до цього готовими 28 осіб.
Потім було запропоновано, щоб ті, хто почне виконувати дані поради, повідомили про це через 3 місяці. Отримано було ... 18 листівок.
Відомо безліч досліджень, які свідчать про «ножицях» між тим, що ми знаємо і що робимо.
У 1982 році мені довелося слухати у Всесвітній організації охорони здоров'я в Женеві лекцію про методику медичного виховання населення. Була підкреслена необхідність порушити тривогу або інтерес людини до тієї чи іншої проблеми, інформувати про неї, мотивувати медичну точку зору і відповідно інструктувати його. Результатів можна, однак, очікувати лише тоді, якщо про проблему нагадувати систематично. Чи не дивно: треба нагадувати систематично, що бути здоровим краще, ніж хворим ?! Що ж ми вкладаємо в цей «раціональний, розумний, правильний» спосіб життя?